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第四篇第十二章第5节 肾气一虚就生白发

恐则伤肾，只要精力镇静、表情镇静，则肾气不伤。肾气健旺，五脏六腑得以和煦，服从活动普通，身材才气安康。

肾触及传宗接代的严峻题目，以是当代人都很重视补肾，但是补肾也要有讲究，切不成自觉。补肾起首是固摄元气，详细能够从以下4个方面动手：