起首，我想先尝尝两个哑铃的重量。出乎我料想的是，两个哑铃我竟然不能一下子拿起来，仿佛真的很重。
然后我奋力地一拿，才拿起一个哑铃，但只是堪堪地拿起罢了！
但是这几近用尽我满身的力量，满身都像是在煎熬普通，非常地痛苦。汗水不断地从我的眉间、脖子上，身上，不断地下落。
这四个词语，在我的脑海里不竭地闪现着。
他的话咄咄逼人，倒是句句在理。
说他是好人，仿佛也挺好的。
齐放摆摆手，表示我能够试着分开！
我看着窗外的一片乌黑，暗自地发誓：“明天，我必然要完成6000组的哑铃练习！”
之前我去受过范老爷子的练习，不过比起范老爷子，齐放才是坑爹啊！
小板屋但是比我阿谁帐篷不晓得要好多少倍，起码这里还是比较宽广，并且东西也挺多的，感受这里也没有帐篷里那样的阴冷的错觉。
要我的手拿着这个哑铃一起俯卧撑，我表示伤不起！
我像是骄阳的戈壁里获得一丝甘露一样，赶紧拿过来，狼吞虎咽起来。
齐放点头道：“没有，本来就想让你练习力量了。今天下雨，恰好你能够用心肠练习。”
资质？尽力？
我双手拿着哑铃，深呼吸，渐渐地开端用力！
固然齐放那边没东西吃，但是我的帐篷里另有干粮，以是我筹算走出去拿东西吃。
并且，底子两个哑铃就是牢固地地上，底子拿不起来。
这是我对本身的磨练，也是齐放对我的磨练！
不消说甚么，仅仅是齐放那一身发作力实足的肌肉，便能够将我毫无牵挂地秒杀。至于力量，更别说了！
下午的时候，我根基上都是靠着意志力在对峙，身材的怠倦感和负重感，我都已经忘得一干二净。
大抵一个小时今后，我开端试着一个手来适应。
很久，我捂着疼痛的腹部才说道：“我不想死，但是你提出这些在理的要求，我实在是不能接管！”
我再次醒来的时候，我发明已经是半夜时分。
随后，齐放淡淡道：“简朴吗?”
或许让我看完一整本，会有别的收成也说不定。
“彭！”
这下该如何办，我这下碰到困难了！拿都拿不起来，你让我如何用哑铃练习，齐放这是完整地坑我啊！
我冷然地看着齐放，倒是没有说甚么。
齐放的要求是，一个行动要做到位，才气算一组。要不然，只能算半组。
6000组啊，对我来讲，的确就是天文数字！
说完今后，齐放就走到一旁的木沙发上，温馨地躺着，还拿着一本不调和的封面的书看着，不时地说着：“好大啊……”
小板屋内里的雨水仍然在淅淅沥沥地下个不断，内里的天空乌黑非常，看不到一丝的星星。
“彭！”
颠末我的尽力，一个早上的时候，我终究能够勉强地做到十五组哑铃练习。
齐大叔你看这么多这些书，谨慎上火啊！
要不然明天一觉醒来，我还真要感冒啊！
这时候，齐放走到我的跟前道：“如何样，你还想跑吗？想跟我学东西，就要做好憬悟。我的格言是：‘我不仁慈，我狠！’”
非常钟后，我再次来到两个哑铃的身边，悄悄地感喟。
说他是好人，仿佛也说不畴昔，倒是非常地峻厉，较着地刀子口豆腐心！