承诺了一句，于狄钻进浴室，筹办冲掉一身臭汗。
前天，也不晓得发哪门子疯。安安还趁着入夜，偷偷用钢丝把梅花桩锯断半截来宣泄怨气。这可把杨国坑惨了。没重视一下踩空，直接办臂扭伤停止了梅花桩练习。
于狄愁闷的不可。不得已，他找到只能找到姜莹莹，请她高抬贵手出面向卫佳两女解释事情本相。
于狄没能压服赵光勇。
赵光勇也算比较自律的人了，每天6点定时起床，然后洗漱用饭开端一天的练习。成果明天一看，于狄较着起的比他更早。
“明天中午时分，于狄和姜莹莹一行人正式入驻BJ体育大学国度练习基地停止封闭式练习。在练习基地门口，于狄等人泊车接管采访。在采访时，被粉丝亲热称呼为‘姜女侠’的姜莹莹害羞开口，表示之前媒体对她和于狄的猜想失实。上面请看本台记者发还的现场报导……”
康夏和彭辉当陪练久了，又常常被古德传授陪练技能。对于实战中促使对方程度上升，也各自有了本身的一套实际。
第一个吃螃蟹的很快站了出来，固然蹭陪练说出去有些刺耳。但为了拿到奥运名额，其他运动员的锻练开端拐弯抹角扣问于狄团队，可否在闲暇之余让两人和自家弟子练练。
姜莹莹和另一个女孩子正和古德他们坐在一起，瞥见于狄两人出去，姜莹莹站起来挥挥手。
姜莹莹伸手摸枪，幸亏康夏彭辉手快，两人按住长枪两端，果断不放手，进基地还没24小时，可不能让这两比他们还浑的人在大庭广众下闹起来。
完美陪练！一时候，统统人都盯着两人流口水。
不得不说一小我之以是能过胜利，机遇是一方面，本身是否情愿尽力更是首要身分。
“卧槽，你那甚么神采，我真的和姜莹莹没甚么，那妞大脑脱线不是一天两天你又不是不晓得！”于狄急了，伸手就推了赵光勇一把，试图复原事情本相。
去食堂的路上，不管于狄如何解释。他都哼哼唧唧的对付了畴昔。
“我说于狄，你起的够早啊。快点洗漱，然后吃完饭我带你去练习园地。”赵光勇电视随便搜刮着频道，转头瞥见于狄脑袋上冒着汗珠，用手指指洗漱间。
“咳咳。”于狄好险没被淋浴水呛死，胡乱擦了两把，他披着浴巾冲进客堂，电视里姜莹莹正对着摄像机无穷娇羞的吐出一句“你猜”。
国度对此当然也有考量，搏击活动停止到于狄他们这一步，每小我都不会贫乏本身信赖的私家锻练，与其找个指手画脚的惹人烦，还不如找个会来事的，还能和缓队员间的冲突，制止一言分歧上演全武行。
因为程度不一，练习的事除了热身和调集训话，大部分时候还是由各自锻练员自行安排。
白日陪着选手们练习，早晨被锻练们哄抢着宴客到基地专门的小酒馆喝酒。康夏彭辉日子开端过得有滋有味。
备战队员便是队友又是敌手。刚开端，另有人对于狄提出应战。几场较量后，世人才算偃旗息鼓。
可贵的，杨国这类诚恳人，也憋不住打来电话和于狄抱怨。
这也不怪赵光勇，他熟谙姜莹莹也只是在消息媒体上，姜莹莹那种令人发指的炒作手腕，较着不在他的脑洞范围以内。
作为互换前提，他借着赵光勇的电脑，在狄族官网上写下“我不是姜女侠的敌手，每天被她揍成猪头，要靠康夏彭辉才气制止挨打”并高高置顶。