“健身固然痛苦，但不健身更丑更痛苦。”宁有光说，“并且，每次健身，我都感觉是一种享用，并不会感觉痛苦，我已经把它当作和用饭，睡觉一样不成或缺的平常，这让我能持续的对峙。”
山核桃被宁有光咬的嘎嘣响，“我活动并不但仅是为了减肥，更是为了安康，健身给身材带来的好处，标致是其一，我更看重的是它能窜改一小我的精力状况。”
“十年如一日的健身不痛苦吗？”
宁有光晓得她问的是指中医看诊。
歇息过后，持续进入咨询疗愈。
梁漪漪本能的想回绝，却在她含笑的眼眸里接下了这包小零食。
“现在根基就是给家里人看看了。”她滑头一笑，“你晓得的，我没有中医医师资格证。”
梁漪漪学了几次，终究会了。
梁漪漪拘束，当真的像个筹办接管教诲的门生，“我会加油的。”
梁漪漪张了张嘴，完整没有体例把这句话说出来。
“比如上午12:00前吃甚么都没所谓，下午今后……”
好吃，欢愉最首要！
梁漪漪听话的照做了。
梁漪漪固然看不到本身神采的窜改，却能感知身材的窜改。
直到她说到第十次，梁漪漪终究开口了。
“我都饿了，还想着减肥啊？”
梁漪漪持续问，“吃了早餐，应当没有那么饿了吧？”
梁漪漪很猎奇的问，“这些卡路里已经很高了，你都不忌口，是如何样保持身材这么好的？会健身吗？”
梁遇乐很高兴的说，“妈妈我给你买好吃的，我晓得甚么最好吃了。”
宁有光看到她的脸上泛出红光，这才问，“你现在感受如何？”
“我很好，我很棒，我很尽力，我是值得被爱的，我就是如许的，我对本身很对劲。”宁有光当真的看着她的眼睛，不竭的反复这句话，不竭的反复。
梁漪漪非常轻松的脱口而出，“我很好，我很棒，我很尽力，我是值得被爱的，我就是如许的，我对本身很对劲。”
她的身材被堵的短长，鼻子吸进的新奇氛围底子没有体例透过身材落进腹部，而是浮在喉咙，胸腔，肺部很快就被呼出来，浅而压抑着……
“能够啊。”宁有光说，“我通盘体味你的身材机能，以后看下是否需求吃药，要吃药你就好好吃药，不要吃药，我就看下你需求吃些甚么，不能吃些甚么，跟你说了以后，你对本身的身材就会体味的更清楚了。”
梁漪漪想了想，也笑了，“你说的对，是我没有看懂做这件事背后更高的好处，是以也没法生出更多的动力。”
这会儿她急需弥补能量，对这些吃的，也不管是安康还是不安康，想吃就拿起来吃。
一段时候后。
看到她们吃的那么高兴，梁漪漪忍不住问宁有光，“你吃这些不怕胖的嘛？”
品类很丰富，有干果，有生果，有果汁，有酸奶，有苏打水，另有薯片，饼干等各种吃食。
一开端她说的结结巴巴，前面在宁有光鼓励的眼神下，她说的越来越连贯，也说的越来越大声。
宁有光持续说，“吸气……呼气……呼……吸……”
很快她们拆开了很多小包装袋，吃的津津有味。
然后，她又指了指桌上的干果、生果等，“这些会恰当吃些。”
梁漪漪发笑，“有资格证的不必然会看病，会看病的没有资格证，真是……”