“奉孝！我讲授的形意拳三体式你可还听？！”魏延看到这郭嘉还没有听完就开端打哈欠，就不满的说道！
熊形是形意拳“十二形拳”之一。熊在植物中性直不平力最猛，其形最威，其膀力和臂力非常大;；其形象英勇，滚身调膀，力大掌重；熊有竖顶之力,甩膀之劲,出洞之威。熊的这些特长应用在搏击中,横格裹拨,以禁止对方,膀则有打击的感化;用熊鹰合用就构成了一种刁领和摘拿的主冲要击体例。1、形任抽击巾幼班盈，熊的形状钝笨,性并不思,具有拙中藏巧的才气。它的形象很威，外*阴而内阳。熊的劲力很大，能与豺狼作斗。取熊形演练成拳，用以技搏。熊形与鹰形合演，气上升为阳，气降落为阴，阴阳相摩，一气之伸缩，实际是熊鹰斗志，表示到处不离攻守，不离熊鹰起落伸缩之势。十二形中龙形、虎形单演为开，熊鹰合演为合。鹰熊二字谐音于“豪杰”，采纳鹰捉物的精确英勇和熊的守御之浑厚顶竖的特性合而为一。在搏击技法上熊形是起，鹰形是落，通过起钻落翻高低调度，以使行动完整发劲，周到调和。拳谱中论：“行行出洞老熊形,为要放心胜不伸,得来只争斯一点,真情寄语有恋人。”
魏延自从达到这形意拳的初级阶段的顶峰后，这技艺倒是难以冲破！就在黄忠的建议下，专练着形意拳的熊形！
魏延在郭嘉走后，又开端一招一式的练习形意拳的熊形，却不晓得此时洛阳城中各方权势为争夺本身最大的好处而你争我斗！
“额――！这，我有点困了，阿熊啊，你渐渐练啊，我先归去睡个回笼觉！”郭嘉听到魏延持续问就赶紧打着哈欠的说道。()郭嘉说完，便敏捷溜走了！
6、黑熊拽窝，盘法：1重心向后移，身材向左转，同时身材再动员右膀向左晃，右手则经左肩、右膝向右上甩架；2左脚向进步一步，左膀屈肘向右前挎肘，至右肩时向左前顶击，呈左熊坐势（四六马），右手由右脑部扭转上提握拳置于右头上方。要点：双臂随身材腰胯中节的拧动而摆动。
“那你说说，我刚才讲的是甚么？”魏延听到郭嘉的答复后，就持续问道！
7、滚肱抖打，盘法：1左脚向进步一步屈膝，右脚根进呈左鸡步，左手从右向上向左抓拿置于左胯；同时，右膀从上向左下慢压，身材向左转，屈肘，右手与右脚齐，左手与左脚齐，目视火线；2右脚向进步，左脚根进呈右鸡步，两膀屈肘动员左拳向右火线抖击，右拳回置于右胯处；3右脚进步半步屈膝，左脚根进呈右鸡步，右手从左向右抓拿至右胯处；4紧接着，身材向右转，同时左膀屈肘上举向右下慢压，右脚后撤一大步，身材右转180°，左脚根进呈右鸡步，两膀顺势向两侧抖，左手置于右膝，右手置于右胯。要点：通过不间断的换步、叠腰、扭胯，以练习步法，加强腰部力量和抖劲。
1、劈面铁臂，盘法：左脚向前跨一大步呈右牮步，两臂由下向前捣靠，左拳与左脚齐，左肘与左膝齐，左拳平眉，右拳至左肘处。要点：双臂弯肘上抬，发挎篮之力。前脚为踩劲，后脚为蹬劲，有送胯进身之势。
5、黑熊背景，盘法：1左脚向进步一步，右脚根进呈左鸡形步，两臂在面前交叉屈肘向前后击出，左手置于裆前，右手置于右胯处；2左脚进一步屈膝呈左牮步，左手上撩顶肘，左手掌心置于左后部；右手置于右胯处；3左手向下截，右脚向进步一步呈右牮步，右手臂向上向前提举屈肘，右手心置于右部，肘与膝齐，左手置于右胯处。要点：前腿有踩劲，后腿用蹬劲，胯部有圆裆坚胯之劲，上为提、挎、崩之劲，重视背部的力量，凸起熊靠膀的企图。