小龙女看着他，说道：“我刚说完九阴真经，你就过来了，就是笨伯也晓得你在想甚么。”
尹志平挠了挠头，他是真不晓得过了这么长时候，他本来觉得也就从早到晚罢了，当然，在入定状况下，他也只感受过了一小段时候。
尹志平笑着说道：“那我就做多点。对了韩前辈，明天早晨，你去我那边吧。”
到最后，尹志平四十九息才呼吸一次，并且不感到身材憋闷。这一层次大成。
用心就是调心，调剂心态。
如许想着。欧阳锋渐渐走到了小龙女的身边，看着天空，说道：“这天真蓝啊。”
要不是本身饿了，本身估计也难以醒来。
一个为入，一个为出，都是环绕定一之境。
韩小莹白了他一眼，眼神有些幽怨。
至于能破蛤蟆功的一阳指，他天然就忽视了。
欧阳锋再次大怒，骂道：“你，你是不是瞧不起我这蛤蟆功？”
小龙女皱着眉头问道：“你这么多废话干甚么？我只问你想不想学？”
潜息就是龟息，呼吸放缓。
小龙女哦了一声，说道：“想学我就教给你啊。”
听到这话，尹志平晓得韩小莹在为本身考虑，但是见地到了修行的好处，他又如何肯放弃。
尹志平走到厨房边，俄然一把抱住韩小莹，把她拉进了厨房，而后关上门，看着她的双眼，说道：“韩前辈，我决定了。一会儿再用饭。”
小龙女听了欧阳锋的话，说道：“不学。”
上面的两步是真定和出定。
小龙女不解的问道：“为甚么不能白教给你？欧阳伯伯你又不是外人。”
达到这一步，尹志平用了三个时候，时候仍然很少。主如果尹志平对身材的掌控大大增加。
说完这话，尹志平伸了个懒腰。朝着厨房走去，“饿死了，莹姐你饿不饿？”
欧阳锋有些不测，这么简朴就教给我，太简朴了吧。
这类陌生感和陌生感不是态度能够窜改的，而是确确实在存在不成超越的。
很多人把胎息和龟息术辨别为二，但实在二者指的是一个。
小龙女歪着脑袋，不解的问道：“要甚么？”
王重阳留下的阴魂淬炼之法，叫做玄武定，也叫做龟息真定功。
想到这里，欧阳锋打动的说道：“龙儿，我不能白学你的九阴真经，我筹算把我的蛤蟆功灵蛇拳都教给你。”
出定就是分开之法，从定一之境平分开。
韩小莹恩了一声，说道：“是啊，三天三夜你都没有动，莫非你不晓得？”
“……”
。。。
尹志平叹了口气，说道：“我，我真不晓得。”
这个时候应当将邪念去除，双目垂帘，眼观鼻，鼻观口，口体贴，舌抵上颚，心、神、意守脐部，务使心念不移。
阴魂的修炼体例就是胎息之法，也是道家龟息术。
尹志平看着天空，不晓得时候竟然过了这么久。
仿佛身材有一条通道通向了内里，气流直灌而入。
小龙女看着欧阳锋，轻声说道：“你想学吗？”
韩小莹总感觉会落空他，内心惶恐，她快步跟了上去，拉住了尹志平的手，说道：“我仿佛也饿了。”
厨房里传来了悉悉索索的声音，没过一会儿这声音就变成了如婴儿般的叫声。
气进入腹中后，宁心静气，住