让本身保持在一个熟谙的发力体例、熟谙的起跳高度开端空中行动。
一样的207C，他很等候姚爱军的表示！(未完待续。)
“还行吧。”陆航眉毛微跳。
而在十米台上，207C则是一个插手大赛时的必备2组行动了。
“好！”正说着，身后传来一声喝采声。
前田的签号在中间偏后，21号，姚爱军和陆航则都靠前，陆航是7号，姚爱军是11号。
向后翻滚三周半抱膝，这个行动在跳板上算是一个比较难的点，因为后翻的原因，跳板起跳的不稳定性以及三米板的空中行动空间就显得很短促。
卷腹抱膝，身材后仰翻出去。
他晓得，现在的禁止、磨砺，都是为了今后能够跳的更好！
想要把另一半兴趣找返来，得用实际服从打动锻练才行。是以专攻跳台的这些日子，他侧重在磨的就是本身的稳定性！
但发明此次下来的已经是挺垂直的了，看来姚爱军教他的“揉水”这回临时还用不上。何况本身还没练熟，还是悠着点儿为好。
比落第二天十米跳台开赛的正日子，跟着步队来的张长青天然是看到了陈康平，赶快上前打号召。
固然锻练此举是为陆航量身定做的，但是从陆航本身来看，这起码剥夺了他一半的兴趣……
场下姚爱军和陆航正一边相互拉筋，一边在念叨。
初赛出线对姚陆两人来讲是不会有甚么困难的，但他们想一场不拉的压前田一头，那就每一场都不能放松了。
双膝曲折下沉，陆航从跳台上反身跃起。
这一次，前田终究如愿以偿，在姚爱军之掉队场了。
第一轮，陆航，207C，难度系数3.3。
此次在陆航的激烈要求下，姚爱军和陆航的整套行动都是一样的。遵循陆航的话来讲，他发明前田那样被人每一轮都一模一样的行动来比较才更风趣啊！
唔，姚爱军承诺和他跳一样的207C也是身分之一……
一周、两周、三周……
“可不是！”陈康平一声长叹。
“瞧见没，阿谁前田，明天也在啊。”陆航一眼就瞥见了。看来这个前田真是他们重生代的主力培养工具，板台兼顾。
向后翻滚三周半，对他来讲，变成了一个既定法度。
姚爱军扭头看去，恰是之前三米板时的李星。
“那是。前两名从咱手里出去，那就是出漏子。”姚爱军轻笑。
“哈。”
“不错不错，标致！比前次看他全运那会儿稳妥多了！”陈康平不觉笑开了脸，冲动的巴掌拍的那是呱唧呱唧的。
“感谢！”姚爱军抽脱手握住李星：“你也加油！”
“加油啊！”他松开姚爱军，目送他出场。很快就到11号了。
2组是跳207C还是207B，实在对陆航来讲都能完成，但为了稳定性考虑，他第一次放弃了本身对难度的寻求。挑选低了0.3难度分的207C。
但他必须禁止住内心那种雀跃镇静，火急想要肆意飞扬的小恶魔，直到给阿谁小恶魔拴上能够随心操纵的缰绳。
“呵呵，还是你教得好。你看爱军身上两个项目，陆航那孩子还是有点骄躁。”陈大主任很有点指导江山的味道。
“很不错的一跳呢，标准，没甚么小行动。”王冬梅也看着喜好。要说姚爱军在她手里练习时最大的特性，就是洁净利落，行动几近看不到小弊端。