作为对5组转体行动很善于的选手，何涛对转体行动入水制动和行动速率的认知是极深切的。他目不转睛的盯着姚爱军。
前两跳就上了180的高分，高高挂在排行榜榜首，让人望尘莫及。
翻过了，入水的阿谁跟头可就歪了……
5156B是5组转体行动中当之无愧的难度王。两周半翻滚加三周转体，这此中需求的空间乃至比109C的四周翻滚都要严峻，更不消说，这还是一个半径远超抱膝的屈体行动！
“谁说不跳5156的？跳板要有6跳呢。”跳板不比跳台，第6组的臂力行动是没体例在跳板上倒立的。以是六轮的跳板行动里，必将有一组是要上两个行动的。
一旦上了难度的行动，普通都是指该行动给运动员调剂的空间少，容错率低。而5156B如许的行动能够说是调剂空间极低，容错率几近为0！
姚爱军的高分上风从第二跳的181.20分开始就紧紧站住了第一名。四轮过后357.75的高分让第二名的何涛落下有20多分的差异。
全部过程中，身材没有一处是松劲的，只要如许才气确保空中行动的精确、有力。
“9分，9分，8.5，8.5，8.5，8.5，8.5，实得分86.70分，总分181.20分。”
遵循力学道理我们能够晓得，任何加快度在窜改角度的时候，都是伴跟着速率流失衰减的。这也是跳水项目中，行动完成后制动的关头。
当然，也有严峻的选手，阐扬不太好，跳板就会变得不那么夷易近人。
两个小垫步后，一个大跨步踏在跳板的边沿。
高举的双手让身材笔挺的从跳板上拔起，最高点的时候抱腿折成屈体。从手臂到脚尖都绷的很紧实，闪现出标致的雕塑般的肌肉。
本身材质带有很高弹性的跳板但是非常有脾气的，一旦发力不对或是走板节拍不对，就会呈现打板、滑板，乃至是被板子带跑的征象。
这些即便在奥运那样的大赛里，也是不乏常见的。这就是“1分钟”项目里不容忽视的“不测、冷门”。
是的，5154入水的时候还要翻半个跟头入水的。如果转体的时候把本身转歪了，入水阿谁抱腿的屈体，就会以一个很不那么都雅的姿式歪进水里。并且一清二楚的证明了你转体转的不是2周。
以身材重心为圆心，屈体的腿部为半径，划出两个空翻后身材蓦地翻开挺直接两个转体，在面向正火线的一刻通过窜改身材姿势，将身材的速率从笔挺的转体中横向折叠成屈体入水。
姚爱军这一跳还是是他熟谙的走板节拍。
“啊哈？”何涛一时没想到，主如果普通选手很少在六轮行动中上两个转体。一样的3.4难度，只需求翻转，不夹带转体的407C要好跳的多。只要本身如许比较善于转体的选手才会在跳板的项目里上两轮5组行动。
姚爱军的第二跳。分歧于跳台的转体行动，跳板的这个行动是先翻再转体。一样的，还是是磨练了运动员在本身分歧的活动肌群间的切换衔接才气。
5154B，难度系数3.4。
很快，当比赛进入后半程的时候，比分差异便开端加大。
从屈体翻开挺直到转体，流利自如，节拍光鲜，涓滴不见涩意。
姚爱军笑眯眯的看着他，你觉得跳板上两个转体的就你吗？