《医学影象学》是本专业的外科讲授课本了，且不说内里的吵嘴人体造影插页在大早晨白炽灯昏黄的光芒下多么瘆人，那一页能带半页注释的高逼格，就把陆航砸的七荤八素，比如看天书。
比如一个篮球架模样的架子，上面的篮板篮筐都拆掉了，取而代之的是两端掌心宽度的弹力带，垂在两端支架上，半拉拉的挂着，看着像体操队用的吊环，但又长是非短的吊了些滑轮细绳；角落里放着一个半人高的充气圆球；墙上还挂着一张鱼网似的东西……
陆航一脸哀怨，这么古板有趣的科普杂志，没比天书好多少啊！但看了姚爱军的练习记录数据又挠心挠肺的想晓得，一边有书看不懂，一边又跪在究竟数据前想弄明白，这么折腾来去的哪能睡得着？
都传闻过处所队员去省队跟训集训加强训，谁听过省队队员来处所上跟训的？这叫下放好吗？！
在场的都不是内行，姚爱军的练习行动全程有80%以上针对的是传统力量练习中难以触达的小肌肉群。他们立即看出了这套练习体例的好处。
跳水活动固然是一个高发作项目，从起跳到入水，全程也不过就一两秒眨眨眼的时候。但空中静态以及跳台第六组的臂立行动都是夸大“稳定过程”的，而“稳定过程”的技术方法就是节制力要求，对责均衡的小肌肉群恰是这个技术揭示的主力军！
眼看陆航绝望的都要哭了，姚爱军美意的不再逗他了，从书厨的杂志堆里挑遴选拣，翻出来几本给他：“看这个吧，触及的文章我都折起来了。记录本前面另有一些力量练习道理推导，你对着看，实在都是外洋早就有的成熟实际啦。”
早餐后，差未几快十点多，王冬梅带着卢奇和陈康平来了。
“……”正值中二期间的陆航，深深的感觉，本身这是从智商上被人鄙夷了吧，鄙夷了吧，鄙夷了吧……
王冬梅不说，姚爱军也要拐弯抹角提出来的。毕竟他这番动静有点大，陈康平特地从省会来南城这个小处所，若说自家锻练没拿点甚么打动他白叟家出山，他可不信赖。
陆航忍不住的看向自家锻练：“卢锻练，我节后能留在南城，在王锻练这跟训一段时候吗？”
王冬梅口中一个个专驰名词噼里啪啦往外掉，姚爱军则共同她的讲解，先将双手牢固在弹力带两端，开端各种直体体前屈，空中团身翻滚，空中转体，并腿翻滚，展背翻开等各项行动。
少年宫还放着假没开门，但王冬梅是泅水练习中间的主管束练，练习馆的钥匙甚么她这里都很齐备，一起把人带了出来。
“这张网是如许用的，先在中心空位这儿放好垫子，然后把网绳挂在四周，让网平坦。就是一个简朴的蹦床啦。哈哈哈，我们单位前提有限嘛，艰苦一点。卢师兄你们归去能够去体操队那用，他们那这些东西都全着呢！”
姚爱军本来就想将这套实际做推行，能给省体校锻练看到，那当然是很好的。陆航既然这么开口了，姚爱军也顺水情面的推给他去捅破这个窗户纸了。
陆航这才发明，扫一下姚爱军的书桌书厨，真不像是一个普通小门生乃至初中生该有的。除了比较普通的黉舍规定的课本和课外读物外，他另有大量与他年纪极其不衬的各种活动学和医科乃诚意理学社会学的大部头书。