姚爱军心下点头，晓得这事儿压根就是沈铎拿来出气的。正规大赛的报名，都是遵循选手的积分排位筛出线名额，这类队内的比赛，底子做不得数。
陆航的109C跳的稳的时候，还是很标致的。陆航个子比较高，从体型上看，和姚爱军这类半大少年有比较多的类似之处。都是身材比例里腿长手长的范例。抱膝行动翻开的时候会影响比较多的速率，偶然候就会跳歪了。
“哦，就因为这个，说下午双人赛每组就一跳。”
至于明天队里比赛的事情，对他如许刚进队的人来讲，和练习时的跳水，没甚么辨别的。
一样挤破头的进入国度队，为甚么人家在一队，你在二队，为甚么人家能出去插手世锦赛、奥运会，你只能在家门口的比赛上混个脸熟？
第二天的比赛，不晓得为甚么被传得沸沸扬扬。除了本队的队员悉数参加，女队、泅水队、花游队……同在一个场馆的熟悉的队员和锻练员，都有人来看热烈。
陆航一上来跳的就是109C。他除非锻练分歧意，普通这类能露脸的场合，都会拿本身近期练的最大难度的行动来查验。实在这也不是好事，不管是队内赛还是内里的比赛，氛围和练习是分歧的，接着如许的赛时氛围来查验本身行动，也是一种很不错的晋升体例。
一个个的跳下来，同一个组别，分歧的结果，吵嘴良莠就一目了然了。
“那还差未几。”姚爱军又问：“那行动如何选？自选？”
沈铎看他明白本身的意义，也冲他笑笑。
一样是一组的行动，也有人跳107B，难度比109C差不了太多，但要翻的周数少了一圈，姿式从抱膝改成屈体。
“好。”
“嗯，需求帮手就叫我。”
“放心吧，我在省队的时候，他就这个频次练上来的，一周下不下水，对他没甚么影响的。”
“哦！找到题目就好啊！”姚爱军随口答道，完整没主张本身的语气神态战役时徐传授对他时一模一样。
“每人上去走一轮。六组都要跳。下午跳双人。沈铎仿佛承诺了三组要他搭双人的。”陆航的谍报事情汇集竟然还不错！
陆航在边上趁机接到：“沈队你不晓得，他在我们省队的时候，另有两个小门徒呢！哦？小姚锻练？”陆航挤兑他，对于大小宝如许风趣又灵巧的孩子一口一个小姚锻练，他但是馋了好久。
等了一会儿，沈铎又拉着他跳了两轮双人，还是共同很默契。两人起水后沈铎揽着他拍了拍，非常对劲。见陆航他们两人在中间，就号召一起去用饭。
这一跳跳的不错，翻开洁净利落，入水结果也不错。
陆航率先跳出去，一个109C，向前翻滚四周半抱膝，也是目前1组里普通在比赛顶用的最大难度行动。姚爱军记得后代也有选手跳过109B，但难度太大，也不轻易稳定，目前不管练习还是比赛，都没人用呢。
边上沈铎瞥见好笑，一巴掌拍在他脑袋上：“不得了了嘛！现在都能够指导别人了啊！”
“现在人太多了，晚点吧。我一周没好好动动了，先拉拉筋。”
何涛不美意义的笑笑：“还没调剂过来，但应当是管用的。照你说的我周一去找李教员帮我测测，是说我反应速率不均匀，转体特别快，下一步衔接就跟不上了。”