“哈哈哈”
灵烹师的第一层境地，究竟有甚么样的奇异才气，更是充满了等候，在谢黑龙的内心深处，不由的产生了一个猖獗的动机。看书，猖獗的看书，在分开集训队之前，看完图书室的统统烹调册本。
再王教员的指导下，大师都把五斤沙子倒在铁锅里，用沙子代替菜练习翻锅。
下午练习的根基功是颠锅，每小我都配了一个大铁锅，一个放锅的铁架子，另有五斤细沙。
前面的转锅、连贯行动考核，总算有惊无险的通过了。
第一天的根本练习课结束后，对于这明天练习时产生的统统，谢黑龙就像一个孩子发明了新的玩具一样，内心特别的镇静。
“翻锅我早就会了，以是就没有练习。”谢黑龙自傲的对刘涛说道。
颠锅是个很庞大的持续行动，大师根基都只用过铲子炒菜，对颠锅美满是陌生的。以是王教员直接把它拆分红了，一个一个的分化行动。
看到刘涛练习不到非常钟，铁锅里的细沙已经所剩无几，顿时乐了，笑着对他说道：“刘涛，你这不是再练习翻锅，你是在练习倒沙子吧，哈哈。”
“好重！”
上午和菜刀之间的古怪感受，再次呈现了，只是此次是与铁锅之间产生了联络。
就在谢黑龙抱怨本身身材本质差的时候，体内一向不受节制的生机，仿佛听到了他的呼喊。缓缓的流向了手掌出，出来了铁锅内。
当谢黑龙再次翻锅的时候，能清楚的感遭到锅子没的统统，沙子摆动的弧度，惯性的最大着力点。一目了然的反应在了脑海里。固然不会让铁锅变轻，但是能够让谢黑龙利用的每一分力量，获得完美的阐扬。
听到刘涛的建议，谢黑龙想了想，也感觉挺有事理的。出事的普通都是老司机，等下万一失误了，就要闹笑话了。
“各位学员们，你们抓紧时候好好练习，等下我会对大师停止小的考核，一次翻五十下，沙子还能剩一半以上的，就算通过了。这些都会写入你们的培训成绩内里的，以是请你们当真对待。”一向再人群中指导改正大师行动的王教员，看到有的人因为有点累，开端偷懒了，大声向大师喊道。
刘涛昂首见谢黑龙没有在练习翻锅，迷惑的对他问道：“大师都练习半天了，你不会是一向在歇息，没有练习吧。”
这类猖獗动机的产生，导致在接下来的三个月培训中，集训队呈现了一个怪胎，也有的人喊他疯子。
第一个行动是翻锅，锅子前后摆动。找到沙子的惯性，等锅内的沙子往前挪动的时候，敏捷把铁锅前端往上抛起。手臂动员锅子向后拉，沙子就会在铁锅内团体翻一个身。