猜忌似一条无形的绳索，会捆绑我们的思路，使我们阔别朋友。如果猜忌心太重的话，那么就会使我们因一些能够底子没有或不会产生的事而忧愁烦恼、郁郁寡欢；猜忌者常常妒忌心重，比较局促，因此不能更好地与别人交换，其成果能够是没法交友到朋友，变得孤傲孤单，对身心安康都有风险。那么，在人际来往中，女人应如何消弭猜忌心机呢？
最后，具有开阔的气度也非常首要。
再次，要多与别人来往、相同，增加内心的透明度。
罗贯中的《三国演义》中有如许一段描述：曹操刺杀董卓败露后，与陈宫一起逃至吕伯奢家。曹、吕两家是世交。吕伯奢一见曹操到来，本想杀一头猪接待他，但是曹操因听到磨刀之声，又传闻要“缚而杀之”，便大起狐疑，觉得要杀本身，因而不问青红皂白，拔剑误杀无辜。
总之，女人只要做到实事求是，理性思虑，才气从猜忌的桎梏中摆脱出来。
猜忌普通老是从某一假想目标开端，最后又回到假想目标。只要摆脱弊端思惟体例的束缚，扩大思路，走出“先入为主”、“按图索骥”的死胡同，才气促使猜忌之心在得不到自我证明和不能自圆其说的环境下自行消逝。
猜忌常常是内心闭锁的女人设置的心机樊篱。只要敞高兴扉，将内心深处的猜想和疑虑公诸于众，或者面劈面地与被猜忌者推心置要地扳谈，让深藏在心底的疑虑来个“暴光”，增加内心的透明度，才气求得相互之间的体味相同，增加相互信赖，消弭隔阂，排释曲解，获得最大限度的消解。并且在与别人的交换过程中，你的朋友还会帮你理清迷乱的思路，带你走出无谓的痛苦地步。
21世纪是一个经济飞速生长的期间，人类无穷制地制造机器、制造财产，人类的欲望正在以与经济生长一样的速率收缩，猜忌心与人的私欲也是成反比例的。私欲(权欲、款项欲、性欲等)越大，猜忌心机就越激烈。
侯静之以是忧?，就是因为得了“猜忌”这一不良的心机疾病。从心机学上讲，猜忌是由不信赖而产生的一种思狐疑理，非常有害。猜忌是一个可骇的心机误区，因为猜忌会粉碎人间最贵重的东西――信赖，引发对方的恶感和冲突，这就埋没着豪情分裂的伤害。它像一片阴暗的池沼地，令人越陷越深，乃至落空明智。猜忌会增加思惟压力，突破心机均衡。疑虑、惊骇、低沉，会令人堕入惴惴不安当中，天长日久可乃至使心机崩溃。猜忌，不但是对对方的不尊敬，也是对本身贫乏信心的表示。
起首，要摆脱弊端思惟体例的束缚。
喜好猜忌的女人凡是是那些对别人抱有激烈的敌意、防备、不肯信赖别人的人，归根到底则是女人对本身的信心不敷，由潜认识的自大偏向形成的。因为自大而特别敏感，因为敏感而特别多疑。应建立起杰出的自傲心，如许，当女人充满信心肠事情和糊口时，就不消担忧本身的行动，也不会随便思疑别人是否会抉剔、难堪本身了。
其次，要加强自傲，制止悲观表示。
侯静脾气外向，不爱说话，平时很少与同窗来往，即便是同寝室的同窗也很少打仗。有一次，侯静颠末寝室，刚好听到室友们正在以一种调侃的口气群情她。当时她很悲伤，却没有勇气走进门保卫本身的庄严，只是悄悄地走开了，今后在她内心留下了抹不去的暗影。垂垂地，她变得越来越不爱与人来往，并且也越来越多疑了。平时，只要看到同窗们聚在一起说话，便感觉他们在说本身的不是；看到同窗朝本身浅笑，则感觉他们是在不怀美意地耻笑本身，成心地在伶仃本身。侯静本身也认识到这些设法大多数是空穴来风、毫无按照的，但那些奇特的动机常会莫名其妙地从脑中冒出来，弄得她心神不宁，寝食难安，学习也没心机。为此，侯静忧?极了。