很多征象表白，严峻或焦炙并不美满是行动的停滞，偶然，适度的严峻与焦炙情感反而能促令人主动地思虑和处理题目，完整放松的状况或者过分的严峻或焦炙才是处理题目的最大停滞。一提到“压力”这个词，很多人顿时就会将其和无可何如的承担辛苦劳累联络到一起，莫名地就充满了冲突架空的情感，稍赶上点压力就喊着减负减压。各种册本报刊也争相会商过心机减负这一话题。实在，心机专家以为，有压力才有动力，有些压力是普通的，并且恰当的压力还对身材安康无益。
还比如严峻，严峻凡是被以为对人体有害，可引发各种疾病，如神经衰弱、溃疡病等。但是，据美国科学家的一项研讨表白，严峻若能措置安妥对人来讲非常无益。心机学家以为，人远非设想的那样脆弱，严峻是糊口不成贫乏的一部分。把对心机形成严峻的事物当作是有兴趣的，寻求窜改严峻局势并从中学到新东西才是安康悲观的态度。但是情感也有滋扰感化。当人的行动遭到停滞而产生悲观情感时，这类情感便会滋扰有序的动机性行动，毛病活动的过程，降落活动的效力。心机学家曾做过如许一个尝试：在给小小的缝衣针穿线的时候，人越是严峻，越是全神灌输地尽力，线越不轻易穿入。在心机学上，这类征象被称为“目标颤抖”，目标性越强就越不轻易胜利。当人们对某件事情过于正视而严峻万分时，人的压力就会骤升，常常还会呈现心跳加快、精力分离、行动平衡等不良反应。很多人都曾在人生的关隘失手，心机严峻与焦炙是首要启事之一。
比如焦炙，它常常能够令人鼓起勇气面对糊口中的窘境和应战。
2.动机感化。杰出的情感能促停止动的完成，不良的情感只能禁止行动的实施，情感和行动的干系就是这么奥妙。我们晓得，动机是激发并保持个别行动的内涵动力，是以，人们大多由动机作为指引，有构造、有目标、有方向地激发、保持行动活动。情感的适度镇静性，是进步人的活动效力的动力身分之一，能动员听的身心，使之处于活动的最好状况。