年青的时候，要保持身材的顶峰状况不是不成以，但需求弥补大量精气，不管是用饭，或者是服用药物，只要供应充足的营养，便能够保持身材的顶峰状况。
摄生不但要适应一年四时的窜改，更要合适一日四时的窜改。
于山看着第五刀，如果他真是一根筋的直人，脑筋不会转弯，那么修炼起观设法应当会事半功倍才对。
“我爷爷说了，等我们出山谷。必然要好好给我们赔偿。”瘫在地上的钱小豪，也只能望梅止渴了。
于山深深的看了一眼第五刀，这个小子绝对不傻，此时于山已经能够肯定了。
“埋头诀？佛门的还是玄门的？”于山方才问出口，当即想到了甚么，从这个名字来讲，这仿佛是宁心静气的，并不是胡思乱想的。
修炼到第五刀这类程度，他的身材已经被熬炼到极致，也能够说是开辟的极致，今后如果不能顺利冲破到暗劲期，转化气血能量，那么就只能藏。
钱小豪尽力坐了起来。一脸不屑的道：“那算甚么？去吃顿好的，好好补补，你们是绝对没有那种经历的，好好等候吧！到时候带着你们一块去，超豪华。”
于山只是略微翻了一下，就发明，这还真是一本秘笈，而不是甚么摄生法，当然，秘笈修炼好了，也是会长命的。
“这是我家的子午注，我爷爷，如果徒弟需求，就算我贡献徒弟的。”第五刀非常果断的把书放在了于山面前，看架式，不收还不可。
于山一愣，当即道：“你们歇息一会儿吧！”
此时，于水和米小勇也敏捷的溜进了房间。当即找了个凳子坐下。
尽量收敛本身精气，不让精气流失，这就是摄生，养的时候长了，堆集充足了，自但是然的就冲破了。
于水张了张嘴，终究也没有说出甚么来。
于山发明，这本功法应当特别合适修仙外功的武者修炼，特别是第五刀如许需求保养身材的明劲顶峰武者。
第五刀看于山不再对峙，他也就不再多说，他拿起几根木料塞进土灶内里，就回身走到了一边，翻起了他的背包。
第五刀直接点头道：“不是秘笈，是摄生法，我爷爷说了，练武首重摄生，要不然到老会一场空。”
庞桐撇了撇嘴，一顿饭，能够豪华到那里去？
“不可了，我看再服用丹药要不可，不如弄点药草，给我泡泡澡。最好多烧点热水，我们全都泡泡，要不然明天歇息过来了更难受。”钱小豪躺在地上，看着从身边走过的庞桐道。
“那就需求好好补补了。”第五刀有点不依不饶的道。
每个时候，都有各自的“值班”经络，人们应适应着各经络气血运转的环境来停止摄生，即“子午流注十二时候摄生法”，提及来固然有点奥妙，实在也就是当代人所说的“时候医学”。
于山笑嘻嘻的道：“没事，能够吃饱就很不错了。”
别的于山没有听清楚，他就听到了我爷爷说了，这一点跟第五刀还真是类似，不过，听着这话，就能够感遭到内里满满的幸运感。
看来第五刀的修炼还真是个大题目，要不然，第五剑也不会这么风雅。
“能够让他们歇息一下了。等会儿便能够吃了。”合法于山思考第五刀的题目之时，第五刀开口了。