现在摄生热，各种摄生册本铺天盖地。但是大部分摄生册本都是浮泛。乃至有害。比如阿谁固元膏，并非合适统统女人。并不能作为一种遍及的保健品来食用。另有，摄生要先养心，万病由心生。并不是说。只要衣食住行搞好就不抱病的，心抱病了，身材天然也要抱病。当今社会，特别是职场的人，在满身名牌包裹，金玉其外的时候，其内是否充满着败絮呢？光有一个空壳，心不内守。如何能够身材安康呢？我以为摄生更应当重视的是养心，心为万病之本源。七情六欲为害，天然会引发身材的均衡。所之前人常常说精力要内守，不要太情感化。这并非因为前人古板。限定人们的精力天下，很多人了解为教条主义。
邻近冬至了，夏季到了，气温降落了。大师能够看看天然界的植物，活动迹象减少了，另有很多植物都冬眠了。这里就牵涉到一个题目，那就是冬藏。季候的窜改，大天然有窜改了，那么我们人类也要适应天然的窜改而窜改。这也是一个摄生的题目，所谓的摄生，最首要的标准，就是去适应天然窜改。
君子爱财没有错，如何取用，这个题目切磋了几千年，至今社会的遍及观点，不管钱的来路如何，只要不犯法，到本技艺上的就是钱。但是，笔者不如许以为。就算没有犯法，这个钱不是本身的，始终不是本身的。获得的钱还会通过各种灾害huā出去，比如被偷，或者丧失财物，或者病灾，总之这个钱是存不住的。以是获得的钱，明面上你获得了，实际上你获得的是灾害。只要取之有道的善财，才是养命之物。