“前六个行动我会给你们一周时候停止消化，现在持续看我第二个行动，天涯挂月。”
“以是你们不要焦急，万事都需循序渐进，不然过犹不及。”
“我……我感受腿都快抽筋了！”
他还算好的，其他特战队员的环境更差，腿脚抽筋，肌肉酸痛，身材也东倒西歪的，仿佛麦田里随风扭捏的麦子一样。
顾程远和特战队员们已经完整懵逼了，第一个行动随风摆柳，他们还能跟着比划比划，但是从第二个行动天涯挂月开端，就完整不晓得该如何开端了，就仿佛老虎咬刺猬，完整无从下口的感受一样。
“第一个行动，随风摆柳。”
“至于其别人，也都达到了淬体顶峰，间隔锻骨也只差一步之遥。”
林凡顿了一下持续说道：“前次我就给你们先容过了，三转炼体术共分三个品级，别离是淬体，锻骨和练髓。”
“三转炼体术……”
这个时候，本来在一旁玩沙子的琪琪也被世人的行动吸引了，小家伙蹲在沙坑里，仰着小脑袋猎奇的看着那么一大堆人东倒西歪的，也产生了兴趣，并且看到粑粑也在做着怪怪的行动，便抛弃手里的沙子，迈着小短腿，屁颠屁颠的跑到林凡身后，伸着小胳膊小腿学了起来。
听到林凡开口，统统人都屏住呼吸，用心致志的看向林凡，等候着他的下文。
因而，世人便拉开间隔，开端比划起了三转炼体术的第一个行动，随风摆柳。
这三转炼体术是林凡拿出来的，必定是好东西。
特战队员们都重视到了琪琪，本来另有些担忧琪琪会受伤，成果小家伙学得有模有样的，固然行动还是有点不标准，但是最起码没有摔交。
很快，林凡的第一个行动随风摆柳便树模结束。
“嘶――这行动看着简朴，但是真的做起来好难啊！”
越看，世人也就越感觉三转炼体术的不凡，这也果断了他们要好好修炼三转炼体术的决计。
只见林凡的身材仿佛在现在化为了随风扭捏的柳树，让人摸不着轨迹，行动固然轻柔，但却细润绵长，有着近似太极拳柔中带刚的气势。
顾程远跟着做到了一半，就有点做不下去了，腿部肌肉酸痛不已，身材也难以保持均衡。
“三转炼体术是一种专门磨炼精神的功法，并且有着专门配套的搏斗术，这套搏斗术有着十三个行动，明天我先教给你们前六个行动，算是前半程，重视看好！”
每个行动的速率，角度以及力度，另有行动与行动之间的连贯性，都非常奥妙，看似简朴的行动，实在包含了六合至理。
林凡手指微动，一股轻柔的力量把琪琪扶着站起来，然后扭过甚看着一脸板滞的世人，轻笑道：“三转炼体术的这十三个行动，并不像看上去那么简朴，这也是为甚么我要分开传授的启事。”
“按照刚才击打沙袋的表示来判定，杨松，豪杰，大海，刚子和阿豹五人，已经达到第二阶段，锻骨。”
“第四个行动，江河日下……”