这一刻，锻练千锤百炼而就的本能反应阐扬了感化，他握着杠铃杆的双手狠狠发力，紧紧的抓住！
锻练唇角微微上翘，朝着沈林暴露一丝不易发觉的轻视和挑衅。
说完就像是被狗追一样，头也不回大步分开了健身区。
听到这句话，温云岚眼睛眨了眨，神采规复了安静：“开端练吧。”
沈林摇点头：“我朋友不需求别人帮手。”
一，二，三，四，五！能够嘛！沈林帮温云岚虚扶着杠铃杆，她很轻松的推了五个，一点吃力的模样都没有。
中间有一个女生颠末，看到这一幕翻了翻白眼，小声嘀咕道：“一个破杠铃，三小我推！装模作样，绿茶婊！”
纤细的胳膊在发力时，模糊有秀美的肌肉线条闪现，胸部跟着双臂的收拢而微挺，更加引诱力实足。
不晓得为甚么，沈林内心感喟了一声。
“这位女人，女孩子一次举这么多是很伤害的，我建议你先从2.5kg开端。”
标准杠铃杆20kg，加两个5kg的片，一共是60斤！大部分女孩子，拿起五十斤的东西都非常吃力了，温云岚竟然要举60斤的杠铃？
锻练狠狠的摔在了地上，跌出一个狗吃屎，趴在了沈林的面前，五体投体。
下一刻，他感遭到一股沛然的可骇力量推了过来，仿佛是一堵强力橡胶墙，狠狠的对他策动了反弹。
庇护美女要充足强大，兄弟你这么肥胖，需求多练练才行。
沈林握住杠铃杆两段，筹办帮她庇护，而阿谁雄浑的锻练，则一只手握在杠铃杆最左边，另一只手握在了温云岚两手之间的位置。
沈林看着趴在地上的锻练，淡淡问道：“你没事吗？”
嘭！
“真的是你做的！”温云岚有些吃惊，“猎奇异，我看你动也没动，阿谁锻练太壮了！肌肉好大。”
沈林刚伸手扶住杠铃杆，中间就有一名健身锻练走了过来，他个子很高，身材很壮，穿戴一件背心，肱二头肌发财的胳膊比沈林的粗出一半，胸肌看起来就像是两块肉盾。
随心所感、有触必应的认识天然策动，沈林体内真气敏捷游转护体，暗劲澎湃彭湃而发。
沈林悄悄吸了一口气，让本身集合精力，心无邪念。
肱二头肌强力收缩，收缩的像两个庞大的四喜丸子，看的中间不远处一个小女人眼睛发直，直冒星星。
那股反推力大的超出这个锻练肌肉脑袋的运转回路，不但推着他身材滑出去，就连他的双手，也感受刹时就抓不住杠铃杆了。
说着，他身材悄悄一歪，朝着沈林靠了一步。
他本年已经27岁，仍旧单身。作为宝力牛的核心锻练之一，他的支出不错，但一向没有女孩子能进入他的内心。
做了两组以后，温云岚起家，把5kg的杠铃摘了下来，换成了两个10kg的大片。
温云岚眨了眨眼睛，姣好的面庞上暴露一丝诱人的浅笑。
锻练的手强行被挣开，依依不舍的朝着杠铃杆挥动，因为腿腰先行，胳膊在后，以是他的重心此时是前倾的。
沈林发觉到了这个锻练的设法，固然他并不是必然要帮温云岚庇护，但在众目睽睽之下，你作为一个健身房的锻练，竟然要强抢主顾的女伴？
因为锻练跌倒形成的重响，吸引了更多的人重视到了温云岚，而她推举80斤杠铃的彪悍行动，更加让那些热中于练肌肉的男民气生镇静和神驰。