4组蛙跳100米，4组直腿跳20次，4组支撑互换腿跳15次，4组单足跳30米，4组跳深15次，4组半蹲跳10次，10组原地跑20次，4组50米快50米慢交叉变速跑。
不过他很快就发明了一个究竟，本来不止他一小我躺着，新来的10个别育特长生躺姿各别的都瘫在了地上。
王维涛皱着眉头，用手捋着胡子堕入了深思。
柔韧：13
“都给我起来，持续练习！”
春秋：15
累吗？貌似很累，不太重生前的阿谁油腻瘦子瘸腿了10多年，没法奔驰且糊口的那么落魄，那才是充满了绝望的累。
难怪王大胡子不吼怒了，特么的这才一轮专项练习就撂倒的近一半的校田径队队员，估计大胡子现在连吼怒的表情都没有了。
孟飞在脑海中翻开猎豹体系，半透明属性框酷炫的弹了出来。
经历了这类高强度的练习，孟飞才晓得那些短跑运动员们绝对是靠着毅力和强大的胡想在支撑着。
备注：残剩才气值为0，猎豹体系办事进级，增加潜能值及时更新提示。
“你现在兼顾100米和200米两个项目标话，练习量会非常大，体能和力量练习是主攻一个项目标2倍乃至3倍，你本身看着办吧。”王维涛连劝说带威胁的。
技术才气品级：差（中级）
王维涛来回踱了几步，俄然说道：“我筹算让孟飞主练他更具有上风的200米，100米练习作为辅练。”
现在他才练习了一堂课罢了，就累成狗直接瘫地上一动不动了。
戴金推了推眼镜框，脸上安静如水，淡淡的说道：“连络孟飞体育特长生专业测验成绩以及前次队内赛的成绩来看，数据上阐发我完整支撑老王你的决定。孟飞专注的练习200米辅之100米，或许更能出成绩。”
活络：15
“不过我感觉还是多测试几次后再做决定，并且咨询下他的定见吧，固然练习是我们安排但是他才是练习和参赛的工具，得让他完整同意和支撑才气获得最好的结果。”戴金沉着的弥补。
200米跑是一个天赋连络技术的短跑项目，要跑出好的成绩需求重视的细节更多，以是也增加了跑出好成绩的难度。
“老王你做这个决定的来由是？”戴金一愣，不过还是理性的扣问启事。
“有题目吗？你现在感觉累不？”王维涛瞪了孟飞一眼。
现在的孟飞很颓废，体能也降落到了极限，但是他没有立马利用剩下的这一张体能规复卡，毕竟前面每天都有高强度的练习，一张体能修复卡也起不了多大的感化，还不如到时用到最关头的处所。
孟飞呼呼地喘着粗气，双眼愣愣的盯着爬满彩霞的天空，脑袋充血且感遭到满身散架一样。
孟飞嬉皮笑容的笑道：“固然我是但愿多练习，绝对不怕刻苦的，但是王教员你是专业的锻练，你说了算。”
戴金说的题目他也发明了，他现在最担忧的不是练习的题目，而是如何将孟飞的潜能阐扬到最大化。
练习能带来潜能值晋升，前面只要完成任务能获得潜能转化卡，就能晋升身材本质属性值，那就有追梦的但愿。
速率：13
“体系检测到宿主处于颓废状况，请多歇息或利用体能规复卡。”
耐力：15
“福利？”听到福利两个字，孟飞两眼放光。