这一晚，讲了很多，两位师父深怕我今后练功出甚么岔子，把一些该重视的东西，完整毫不保存地讲给了我。
到家，跟父母打过号召，又问我吃过饭没有，我说吃了，然后，我感受浑身又松，又困，极想睡上一觉，以是，简朴洗了下，就上床睡去了。
仿佛有人，把我的筋给抽出去似的，我差点没一屁股坐地上。
最后，做完，复又改成了，撑着趴。
眼神，目光要凝睇远方，要透，一向透到无穷虚空的深处。
勒过了丹田，要把两臂抬起，如搂抱大树，掌心向内，十指微分，虎口撑圆。
马彪子搁边上冷冷来了句："换劲！生不如死，如扒层皮，那就是，换劲！"
阮师父听的目瞪口呆。
接下来，关于我身上换劲的事，马彪子还是和阮师父达成了同一的定见。他说，他自已是个彪子，不拿自已当回事儿。但我分歧，我得，按普通的门路，一步步的来。
阮师父："畴昔，就又长劲啦，就很短长的啦。"
回到家里，吃了两大碗饭，又喝了一大碗的鸡汤，清算利索，这就上学了。
我嗯了一声，就从地上爬起来了。
眼瞅时候不早，差未几十点摆布，我告别了两位师父，回到了家里。
除了这些，别的，跟一开端的方法，根基上就是分歧了。
就这么，两个师父，一打单，一安抚。
我一惊："甚么关？"
我站了两三分钟，就停下来，然后，对着腿，敲敲打打，放到阳台上压一压，抻抻腰。接着，再站。
随后，还要提肛，收臀，舌尖抵住上颚。
...
我似懂非懂，又噢了一声。
大活动量，伴随的是饭量大增。
是个练神，练透劲的体例。
马彪子口气倔强，不当协。
爸妈叮咛我早点回。就撂了电话。
这个，叫‘九张弓’
这个叫，平推掌。
那滋味，不太好受，人出来，身材里边仿佛有无数虫子在拱似的，又痒，又麻，又疼的。别的，那汤的药味忒大了，熏的我脑瓜子都发晕。
这些个弓，满是发力的根本。把它们站出来，人身上的劲力，就整齐，美满了。
...
马彪子答复的是，再如何困，如何乏，人不是没死吗？没死，有口气，有精力在，硬逼，也得把精气神给逼出来。只要那样，才气成气候。
求的是，沉，稳。
如许做下来，身材不免失均衡，然后还要有一个意领着，就是两脚，十根脚指头，要有勾住全部身材的那么个意义。
甭管如何着，好歹是泡完了。
??这时，马彪子一咧嘴，点头说："你看。你这孩子，哎呀，行了行了，你瞅瞅。这脑瓜子都起大包了。快，快点起来，出去泡吧！"
那种强度和痛苦，没法用说话来描述。
也就是把中午剩的菜，热了一热。
厥后，我才晓得，这是对我的一种庇护。
阮师父在中间说："不消怕啦，只不过，练工夫是要换劲啦。我们后天，发的都是拙力。练工夫，要把拙力，改成劲力，这个过程，身材有很多调剂，然后，就会难受啦甚么的。只要挺一挺，很快畴昔的啦。"