你能够把它当作一面镜子。人在入眠后，除了听觉不会被封闭，残剩的嗅觉，味觉，会被完整封闭，而触觉，会被大大衰减。
觉知是贯穿人的复苏与就寝之间，相称于一个被动技术。它是人最深层的底子认识，它的服从也很单一，就是照见，反应。
4，在非普通作息时候就寝，例以下午。
而鬼压床是认识完整回归，但精神却没有被呼应激活。
我们每次入眠都有一个浅就寝到深就寝的过程，这个信赖很多人已经体味了。
以后的薛勇不肯睡，以及凌晨3:15不睡觉能够遁藏梦魇，就已经是薛勇的梦境了。
并且不会因为你做梦而做出伤害的行动行动。当你的认识处于沉与不沉之间，你会发明，你在潜认识中觉醒了一部分认识。