不像是形意五行拳和天罡七星禹步，安羊到现在都看得迷含混糊的。
哈士奇表示，自从跟了安羊以来，都不晓得吃掉了多少古怪的玩意。也幸亏本哈是流浪狗的根柢，肚子饿疯的的时候，甚么渣滓没吃过，才气勉强的对峙下来，要不是看在鸡肉干的面子上，本哈早八百年就要离家出走了，真当有电视看植物天下就能拉拢本哈啊。
安羊是一个很专业的化劲宗师，哪怕是刻苦修炼十五年的金刚不坏神功和洗髓经，那也是只会练不晓得为甚么要这么练，知其但是不知其以是然。
至于铁拳击壁是不能白手练的，安羊不是很看得上，感觉这类硬功的练法相称的初级，还会伤害到双手，需求涂抹壮骨愈伤的秘药。
……
练后必然要用行气活血的洗手药洗手，如果门派鄙吝不肯给的话，那就买瓶红花油。
安羊身怀金刚不坏神功这等顶尖的硬功，当然是瞧不上铁拳功的这点本事，再说了身为武者，打沙袋还是很没意义的，最好是打人桩，也就是武者之间相互喂招对打，这才是能让武者磨练技击的好体例，不然就是徒劳的华侈时候，扯淡呢。
铁拳功对初学者来讲，也就是那群技击爱好者，结束式也是非常首要的。不过如果是明劲武者的话，便能够富丽丽的疏忽这个了。菜鸟们练完前面的几招，就要满身放松，温馨的站在那边几分钟，然后双手互换揉搓拳面、骨指，扭转手腕，颤栗双臂，制止生硬。
相对来讲，安羊比较喜好第三招的卧虎功，行动比较有看头。练习卧虎功的时候要双拳拄地，拳心相对，拳眼朝前。双脚尖支撑空中，头颈朴重，满身形如一条直线，功架近似当代体育的俯卧撑。
另有掌门那边要求的四十九种药材，也已经全数送了过来，安羊担忧大补如毒，只是搞了一份的分量出来。青铜药鼎、桃木碳这些东西，铁拳门都是有的，安羊也没客气，就是来了一次炼丹，获得了三颗红色丹药。
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可惜的是，安羊听不懂雪哈在啊呜啊呜说些甚么，不然必然揍成熊猫哈。
这些都是铁拳功的练法，而不是打法，铁拳功的打法跟金刚铁拳功是一样的，这就是铁拳门的高超之处，在外人看来，铁拳功跟金刚铁拳功打法仿佛一模一样的啊，也就不会去揣摩为甚么有的武者打出来这一拳粉碎力就是要庞大很多。
掌门和诸位长老不敢对太上长老苏老不敬，就是因为金刚铁拳功的呼吸吐纳之术，当今江湖只要苏老和师叔祖晓得了，另有一个晓得的陈老已经被安羊打死了。
只如果个正凡人都会明白的，拿木棍打人和用铁棍打人，粉碎力是分歧的啊。
第二招的铁拳贯力，要求也不难，马步桩型稳定，两手握拳收于腰际。右臂内旋，打拳出去。同时，意想丹田精气注于拳面。接着，右臂外旋收拳。同时，意想外界精气收归丹田。打拳时呼气，收拳时吸气。左拳练法同右拳，摆布瓜代停止。
一步走错，就是步步出错，安羊因为金刚不坏神功修炼不敷完整，就是走上了多门技击融会之路，还做得非常邪乎，加上心性冷然冷酷亲死不悲的，今后不是反派大魔王，就是凶名噬血的开派祖师级大人物。