“还是老端方，队员之间技艺较量，只比拼招式熬炼你们的实战反应。失利的队员，你们也将接管更残暴的奖惩，到时跟我的两只护岛灵兽过过招。
岛上的灵气很充分，你们底子不消担忧会伤到你们的根底。歇息一夜，信赖你们就能规复过来。多对峙几天的话，你们的肉身强度都会获得必然的加强。
统统人都插手这类炼狱般的练习当中，徐海宝却成为岛上的专职厨师，替这些队员充当后勤职员。每天供应大量的秘制海鲜另有生果，弥补这些队员的庞大耗损。
早前搬运石料，一不谨慎另有能够割破他们的皮肤。可三天下来，很多受训职员发明，变粗糙的皮肤硬度更高。石料的边边角角，已经伤害不到他们。
夜晚时分，这些队员在岛上开端寻觅歇息跟打坐的处所。持续三天下来，很多队员都感遭到，他们身材中的力量正在极速的减少当中。
环绕着发掘出的这小我工湖，徐海宝又持续开凿沟渠，将野生湖中的淡水，引入岛屿别的处所。固然现在看上去，这些沟渠跟野生湖都不如何都雅。
如果你们能节制本身内力，也有助于你们掌控本身内力。即便下次跟同级别的仇敌作战，你们也能公道分派本身的内力。谁对峙的越久，谁便能获得终究胜利。”
这几天，秘制海鲜跟岛上的生果，我都会满足你们的供应。只要你们能消化，能吃多少吃多少。这个修炼过程，等因而给你们停止快速的增肥。
放心，跟他们过招的时候，答应你们利用内力跟群殴战术。呼应的，你们也要做好受伤的心机筹办。还是那句话，唯有实战才气真正进步你们的气力。”
一开端，世人另有些放不开手脚对战。比及他们发明，一旦有受伤的队员，徐海宝只需发一道神通，便能让受伤的队员伤势病愈，队员们比武时也更加狠恶起来。
现在徐海宝情愿亲身指导跟练习他们，也是非常可贵的机遇。至于刻苦的话，此番上岛的每小我，都有过刻苦的经历。即便暮年在军队，他们也咀嚼过这类滋味。
这类较量，对于你们相互而言，也算是取长补短。不管谁输谁赢，信赖你们都会有所收成。即便明天败了，下次也能够找回场子啊！失利不成怕，可骇的是不知改过，明白吗？”
更令这些队员欣喜的，还是每天早晨他们能够炼化的灵气数量，仿佛也比之前有了庞大的晋升。耗损极大的身材，仿佛需求接收大量灵气弥补亏空。
按照徐海宝的要求，要搬运这些分量不轻的石料时，徐海宝都不答应他们动用内力。完整依托体力，去背或扛这些石料，借此压榨他们的体力。
看着不竭堆集的内力另有加强的肉身强度，很多队员都认识到，他们的气力跟精气神都在产生着演变。由此可见，这类压榨练习，也是非常有效的。
得知搬运完这些石料，还要清理岛上那些数不清的乱石。上岛的世人固然满脸苦涩，却晓得这类机遇非常可贵。毕竟，换成别的人的话，做梦都想有这类熬炼的机遇。
搬完这些石料，岛上另有无数巨石等着你们去挖去搬。如许熬炼一周以后，信赖你们的肉身强度都会获得晋升。第二期的练习，等完成第一期再说！”
本来植被未几的龟蛇岛，颠末这段时候的蕴孕，岛上也多出很多植被。可对徐海宝而言，那些灌木丛跟杂草，并未他所但愿看到的，天然需求找人将其清理洁净。