集会结束，这一次为了能够快速拉近世人间的干系，早晨的时候，天然又是在又一次的会餐当中度过的。
“李光洙”
午餐：鸡胸肉、牛肉和少量的猪肉。
“哎呦~智孝啊~^_^~！你总算是来了啊~！”
好吧，两小我直接相互的自曝了╮(╯▽╰)╭~！
对此，听到池石镇的话语以后，刘在天也是挑了挑眉毛。“石镇哥你莫非就和智孝熟谙吗？智孝~！？你也有脸说我？”
“宋智孝~！”
这时，跟着集会室大门的俄然翻开，刘在天的声音顿时就充满了全部房间。
当然，为了不让本身呈现营养不良的状况，除了这些首要的食品以外，其他的生果蔬菜与米面等食品，刘在天也一样停止着摄取。
看着俄然站起家迎过来的刘在石，宋智孝反而一脸懵逼的愣了下来。
坐在哈哈的中间，满脸平和的gary俄然就插嘴说了一句。
“山中无老虎，猴子称霸王？”
“好了，百忙当中将大师全都聘请到这里，想必各位都已经清楚了吧？既然在今后的时候中。是要作为一个个人来相处的，那么为了能够尽快的熟谙起来，在这类时候，自我先容这类东西，固然有些俗套，但也是必不成少的一样法度不是吗？”
“嗯嗯~你好。我是宋智孝”
但是为了完成本身增重的假想，在少量摄取着其他食品停止搭配的同时，刘在天的首要食品，便已经完整变成了各种的肉类。
而也恰是如同他本身预感的普通，现在的他，体重已经在两个月的时候中，增加了将近二十斤的程度。
“公然，在石哥又是在那边和别人装熟谙了。”看着面前的这一幅景象，金钟国一脸无法的用手掌捂住了本身的脸庞。
以是也仅仅就是晓得对方罢了，然后就是池石镇的俄然插入，实在是让她直到现在，都是错愕不已。
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汗(⊙﹏⊙)b~！
本身和对方很熟谙吗~？
这便是近段时候中，刘在天的食谱╮(╯▽╰)╭~！
“哎呦喂~很热烈的吧？”
“金钟国”
晚餐：鸡胸肉、牛肉和少量的猪肉。
“前辈你好，我是李光洙”
“就是，在石你实在是够了。你没看到智孝她底子就和你不熟谙的模样吗？”跟着金钟国的一声吼怒，另一边的池石镇也是俄然开端说了起来。
“哈哈”
早餐：鸡胸肉、牛肉和少量的猪肉。
笑了笑。刘在天便起首开口说道，“我叫刘在天，87年生”
“这会是一档充满了竞技与对抗元素的节目，对于体能方面的要求，天然会高上很多。那么在停止第一次的录制之前，我赐与大师的忠告便是，趁着现在另有着必然的余暇时候，那就尽力的停止熬炼吧~^_^~！”
“gary”
特别是因为不间断的猖獗熬炼，这些增加的体重，还不是那种由脂肪堆积起来的肥肉，而是让他本来就很好的肌肉，再次猛涨了一圈。