天宇展开眼睛，站了起来，对着老衲人说道“是徒弟，徒弟慢走。”
老衲人走了以后，天宇歇息了一会儿，便筹办练习降龙十八掌，降龙十八章固然残破，但是还能够练习，说句实话，天宇不缺内功，唯独贫乏像降龙十八掌如许既有内功又有掌法的武学。
到中午，太阳当空，恰是练习九阳神功的绝好机会，天宇二话不说，找到一个树林遮挡不住的位置，盘腿而坐，心中念叨“他强由他强，清风拂山冈。他横任他横，明月照大江。他自狠来他自恶，我自一口真气足。”
“是徒弟，那我们开端练习内功吧。”天宇听了老衲人说的以后，答复道。
老羽士和老衲人把浴桶搬出去以后，天宇便把门关了起来，天宇从速跑到床上，盘坐了起来，目前天宇已经有五种内功功法，而起首练习的是九冥神功，主如果在子时练习，而九阳神功是在中午练习，寅时做早课，卯时练习拳脚工夫，辰时练习金刚拳内功，巳时练习降龙十八掌，而下午则主如果练习金钟罩，早晨在泡药水浴的时候练习金钟罩的内功，这就是天宇给本身制定的课程。
是以，天宇把这第三种功法，定名为九冥神功，只因这功法的开首说道“上有九天，下有九冥，天运循环，无往不复，知名，六合之始，驰名，万物之母，六合万物，皆为噬尔。”从这第一段话中，天宇便把第三种功法定名为九冥神功。
一个时候过后，老衲人站了起来，对天宇说道“宇儿，歇息一会儿，持续练习，为师会把午餐送过来，要重视劳逸连络。”
老衲人说完以后，看到天宇没有说话，便证明已经感到到了气，正在指导这股气，行走于经脉中，老衲人便朗读起了清心咒，这清心咒对于有佛性的人来讲，越朗读越有动力，对于没有佛性的人来讲，是一种痛苦。
天宇听到以后，感受平心静气了很多，刚才的烦躁，刹时变没有了。
接下来就简朴的多了，天宇照葫芦画瓢，又花了一个时候把降龙十八掌的内功心法练了练，只是可惜只要前八掌。