我嘞个去，你练的是无敌鸳鸯腿啊？还传男不传女。叶锋内心吐槽，开端练习带球跑圈。
马洪在用身材打球方面享有盛誉，他常常用很多的身材打仗去弥补本身相对有限的弹跳才气。在80年代，活塞“坏孩子军团”恶名远播。而马洪则被称为“坏孩子最恶者”。他几近就是暴力的代名词，形状像一个保镳，个头固然不及中锋，但是常常能够用来做中锋用，他是当时震惊联盟的打手之王，联盟统统王牌都由他来亲身绞杀，如果谁看到他发怒的模样，就几近即是看到了病院的病床。
乐福当场就愣了。“当然不会。”
叶锋的故事几近全美球迷都听过，客岁夏天他给拜纳姆当陪练，最后就练到湖人去了，多练习是进步的最好路子。叶锋本年又放弃假期加练鼓励了洛瑞，在灰熊时他就佩服叶锋的刻苦。也晓得叶锋讨厌懒惰的人，为了将来。他也要拼了。
把带球过人当作风俗，是种境地，叶锋之前太在乎行动的衔接，老是想下一步该做甚么，在乎对方的戍守，这么一想就慢了。如果身材养成风俗，下认识的动，必定会快很多。他打了一年带球都没有太猛进步，本来是因为方向错了。
叶锋的任务最多，锡伯杜是遵循培养巨星的体例来要求他的。要他鄙人赛季争夺做到“23/37/40”，这是联盟超等扭捏人的均衡比例。这意味着23%的脱手是三分球，37%的脱手是中投，40%是篮下进犯，如许的扭捏人常常最具威胁。
快船乐意为他们供应便当，练习场假期不封闭。得知叶锋和洛瑞要练习。乐福也有兴趣参与出去，他在梦8队练习营受了刺激，不想闲着，就算练不脱技术，多练练投篮，减减体重也好。
马洪在老鹰队当过助理锻练，厥后又去了WNBA底特律震惊队当助教。震惊队的主帅兰比尔是他的大师兄，NBA头号屠夫，两人很有共同说话。但兰比尔好歹只是打男人，马洪连女人也不放过。他退役后联盟欢乐了一阵，不料在WNBA当助教也恶性不改，在他眼中人类没有性别之分。震惊队与火花队的比赛中，双发球员产生争论，马洪跳出场中将对方的莱斯利当场掀翻，顿时全场震惊！过后马洪当然被禁赛。
退役多年，哈达威几近已经被人们忘记了。锡伯杜想起他是因为客岁12月，他毛遂自荐，想当拉简.朗多的助理锻练。
可惜哈达威没能自荐胜利，凯尔特人现在的经理是丹尼.安吉，一个当年被他频频晃倒的家伙，安吉瞥见他就不舒畅。
叶锋在锻练办公室和哈达威见了面。他的大秃顶能反射阳光，穿戴很花梢的休闲T恤，身材固然不像巴克利肥的那么短长，但也胖了很多。他的外号恰如其分，的确像甲壳虫一样浑圆、小不点、浑身油光。
锡伯杜找来的就是这么个神人。快船经理埃尔金.贝勒心想归正也没目标，问问吧。
叶锋要在做出各种花腔带球的环境下完成绕场跑。不能停止做行动，要把花腔带球当作一种风俗，不断的变向，用回身后接胯下运球，背后运球等等。
马洪达到洛杉矶第二天就到练习场报导，和叶锋等人见了面。
叶锋主练冲破和投篮。乐福主练中远间隔投篮，另一个任务是减肥。洛瑞不需求练习远投，冲破分球和抛投是他要练的首要项目。