沈碧云道:“姑婆，你不就是想看看她们有没有颜值练驻颜术，现在你已看到了，个个国色天香，云儿没骗你。”雪莲仙子道:“她们的颜值确切都值得练驻颜术，可练驻颜术的需求前提不是这个。”沈碧云道:“姑婆，那是甚么，之前如何没听你说过。”雪莲仙子道:“不能近男色。”沈碧云闻听噗嗤一声笑道:“姑婆，你开甚么打趣，你想叫我们都削发修道呀！”
雪莲仙子喜笑道:“感觉功力倍增，我真有飘飘欲仙的感受，太感谢公子了。”马君兰道:“大哥，我也要打通任督二脉。”常月娥笑道:“兰妹，你觉得谁想打通就打通吗？”马君兰道:“大哥都能给别人打通，为甚么不能给我们打通。”常月娥笑道:“玉哥如果能给我们打通早就给我们打通了，那是因为我们的功力还没达到阿谁境地。”雪莲仙子道:“你们谁也不要叫屈，我送你们每人一瓶玉露美酒。”马君兰笑道:“这还差未几，我就晓得仙子是个风雅的人。”雪莲仙子道:“现在就带你去取寒玉。”
雪莲仙子让灵玉和常月娥她们都进了洞府，常月娥她们都赞叹洞府里的暖和缓夜明珠照亮，大师都客气的坐下。马君兰道:“我肚子好饿，仙子，你的玉露美酒呢？”雪莲仙子叫沈碧云拿出玉露美酒，让常月娥她们四个每人都喝了一杯，大家都赞不断口，夸讲好喝。
灵玉道:“仙子，我现在就帮里打通任督二脉吧！”雪莲仙子道:“好吧！打通任督二脉是每一个练武人梦寐以求的事，想不到我另有此幸运。”说完到床上坐好，开端运气调息起来，灵玉坐到她侧面，左手掌心抵在她命门穴上输入九阳真气，右手掌心抵在她丹田穴上输入九阴真气，让九阳九阴真气不断的运转。运转两个周天约莫一个小时，雪莲仙子的任督二脉俄然惯通，感受四肢百骸舒畅之极，灵台腐败，浑身轻飘飘。灵玉感受本身的真气俄然畅通加快，晓得任督二脉已通，立即收功撤掌下了床，雪莲仙子又调息一会也收了功，双掌朝床上一按想起家，不料俄然飘浮起来，她赶快伸腿站到床上。
雪莲仙子道:“为表示诚意，我先教你们驻颜术，你再帮我打通任督二脉。”说完就开端教她们驻颜术的运气口诀，等大师都记着了就开端叫她们运气，等大师都把握了运气体例。马君兰道:“仙子，听云姐说二十五岁今后才气练。”雪莲仙子道:“是的，你们把握好体例就行了，因为人到二十五岁今后才充分红熟，朝后开端朽迈，如果过早修练会让身材不易成熟，反而会对身材有损。”马君兰笑道:“就这么简朴呀！我还觉得有多通俗呢？”雪莲仙子道:“这只是一部分，另有帮助东西。”马君兰道:“仙子还留一手吗？”沈碧云道:“兰妹别心急吗？姑婆还没来的及交代。”