他们都说我练功以后，大大的眼睛特别都雅，目若秋水含波，通俗而又悠远，眼睛变得非常黑亮，仿佛一汪深潭似的深不见底。没想到练功另有美目标结果。并且不但如此，还兼有美容，美体的服从，我现在的皮肤是白里透红，因为练武以后，血液循环好，新陈代谢快，天然与众分歧。
我们每天还要跳深坑，练习弹跳才气，坑的深度是一每天的加高，最后我们像那活蹦乱跳的跳蚤一样，个个上跳下窜，来去自如。能够随便的在，那些如当代社会十多层楼高的坑里跳来跳去。不太高度不是蓦地降低，而是一点点加高，从而达到从质变到质变的过程。但是太高也不可，毕竟还是有重力吸引，让你不能随心所欲。这只是阐扬出了人体的极限罢了。天然和好莱坞电影在一百多层的高楼大厦自在安闲，飞来飞去的蜘蛛人还是不能相提并论，毕竟那是科幻，这是武功。
我们每天持续不竭的熬炼肺活量，全部头埋在水内里，一向憋气，我感受本身像只乌龟似的，爬伏在水内里，一动不动。我刚开端不可，不得方法老是呛水，在水里几十秒都呆不住，现在竟然达到几分钟了，都快成了两栖植物了。可听师兄他们说最长的憋气记录是15分钟，可不成能哟？并且我们到山林里大声呼啸，如同猛虎大吼，野狼长啸一样，培养本身的气势，和晋升肺活量，我现在真的是声如洪钟呀，十里以外都能听的见我的声音，真是中气实足。
我感慨不已的说：“实在当代社会流行一时的印度瑜伽也有这中国工夫――柔功的影子呢，可见中汉文明源远流长呀，他们不是说看中国唐朝的古风古韵去那里，不是去中国的北京，西安，而是去日本的京都，奈良，是去韩国的首尔。那边保存的东西比中国海内的还要完整呢。可见我们巨大的中国对于周边的影响真是源远流长呀。”
我们的根在中国，或许现在有些发财国度比我们生长的好，但是大师都把故国比做我们的母亲，莫非因为本身母亲前提不如别人的好，我们便有奶便是娘，改投别的母亲的度量了吗？”
连小飞看着我每日一新的面庞，也赞不断口的说：“这武功的结果可真是不错呀，男的练了气度轩昂，玉树临风，女人练了婀娜多姿，柔情似水。你本来就不错，现在看起来更是唇红齿白，更精力抖擞了。”
我情不自禁对小飞说：“可惜呀，这些武功绝学大部分的精华都失传了，我下了决计，如果然能够归去当代社会呀，你可得提示我，就是前次我和你提起的开个工夫美容馆的事情，我但是说一不二，必然要开起来，这可比引入本国的甚么瑜伽之类的，疗效好几百倍呢。”
我们每天必练根基功，风雨无阻。这冬练三9、夏练三伏、久练自神、熟能生巧。每天穿戴重重的铁鞋去提水，担水，练习负重才气，传闻有朝功成之日，脱下铁鞋就天然身轻如燕了。每天踩着愈来愈高的高跷不安闲的行走，练习均衡才气。每天到梅花桩上面斗争一番，练习身材的矫捷度与柔韧度。并且这梅花柱也是愈来愈稀，间隔愈来愈疏，高度愈来愈高，难度愈来愈大。不过练习以后，身材与之前是迥然分歧，有种仙风道骨