不管是内媚和外媚都需求以练气，导引，静坐。为根本。练气的目标是为了炼精化气，练气化神。关在在于神上。神就是女人身上表示的神韵，媚态。通过本身的肢体行动共同眼神中透暴露的媚态产生出狐媚众生的神韵。不管内媚还是外媚。都需求练气。媚术中的“精气神”。精：身材内后天之精，天然界中的元精。气，身材内的脏腑之气，天然界中的天然元气。神：身材内的认识，元识，神识。
那张掌门说得更加神采奕奕，意气风发了，他接着洋洋洒洒，滚滚不断的提及来：“对了，上面我要向你们传授的就是我们道家的媚术，附属女丹范围，属于坤道练习，当代也有一些宫廷女子练习。普通分为三个根本，练气，导引。静坐。属于道家内修的一种。提到媚术，信赖很多人，都会觉着是一种左道之术，实在是不存在的。神通都是中性的，比如刀剑，用得好便招福百姓，用的不好遗祸万民，修至小成，也是第一层境地，会对小我的气质、身材、魅力都有很大的进步，特别同性缘不好是女性，或是脾气过于男性化的女性。有着很大的裨益媚术、练好了以后，端倪传情，眼波流转，确认过眼神，不止是吸引。修至大成，也就是第二层境地，能够狐媚众生、增加小我魅力、晋升小我气质、增加同性缘。在某种环境下，乃至对于同性缘也有必然的晋升。媚术的最高境地是不消发挥任何引诱手腕，就那麼盈盈俏立，足可迷倒天下百姓，令人生出缠绵不尽，委宛依依的销魂感受。最短长处，就是令人毫不会感觉她在狐媚你，但偏是一颦一笑，均教民气生怜意，达到了前无前人的境地，只暴露两截小臂，便能像吸铁的磁石般，吸摄著任何人的重视和精力，乃至乎吸去三魂七魄，让人神魂倒置，失魂落魄。“
媚术中的导引术，每一式都有专门的称呼，并且非常好听。比如：西施浣纱，昭君出塞，貂蝉望月，贵妃醉酒，每一式的行动都是千娇百媚，共同业气，更是有对晋升女人的气质起到完整窜改的感化。不过任何功法都与天赋之炁和后天之气有着紧密的联络，能够说是万功之底子。媚术和驻颜术也不例外，媚术和驻颜术的练气法，需求结应时令，时候对人体的感化分歧，有着分歧的服从。要想练会媚术和驻颜术，首当其冲要练气养血。女人的气血如果不好，脏腑和头绪得不到气血的杰出滋养，会导致皮肤，头发，身材，以及小我的身材安康呈现很多题目。严峻者会抱病。以是，媚术和驻颜术的底子，也是在与对气血的保养。然后才是一些详细的功法修炼。只要如许，才气修有所成。
小飞猎奇的脱口而出：“那张掌门，如何详细的练习这类神通呢？“
那张掌门看我们嘀嘀咕咕的说得差未几了，又接着滚滚不断的开端提及来：“这媚术如何修呢？这女人修身和男人修身材例有一些分歧。男人修的是超脱，女人修的是娇媚。媚术实际媚术，关头在于“媚”字。左女，右眉。糊口中有很多如许的词汇。如“烟视媚行，端倪传情，暗送秋波”等等等，很多词汇都是描述眼“眼神”的一种狐媚。媚术分为内媚和外媚。
小飞听了兴高采烈，眉飞色舞的多我说：“我俄然想起了武则天畴