“旗号哥，你媳妇好幸运啊！如果我的男朋友，也能像你普通强健，那就好了！真恋慕！”这已经有妹子开端主动进取的挑逗姚禹。
“我了个去啊！终因而尿完了。”
“应当差未几了，很少这么发狠地练习腹肌，明天估计结果会很好的。”
最后是靠手动排尿，用手掌挤压下腹部，挤一下，出一点，就这么艰巨的挨过了三天，平生难忘。
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明天却非常变态。
这时一条批评吸引了姚禹的重视力：“腹肌扯破，练完以后，都是满满的痛，敢问大师曾经经历过的最狠恶一次腹肌扯破是到甚么程度。”
“那是，也不看看是谁家媳妇，必须是上得厅堂，下得厨房、叫得了床，现在又加上一条是做得聊活动了。”姚禹立马用蜜语甘言晋升着辛晓琪的活动热忱。
太阳高照，辛晓琪筹办早餐，平常这个时候，姚禹早就已经如同饿虎普通，在体内强大肠胃的爬动趋势下，起床用饭了。
前面那腹肌极度扯破的感受，是我年青时候的切身经历，整整三天七十二个小时，不管做甚么事都只能弓着腰，上厕所的时候，下腹肌完整有力挤压膀胱，就算是膀胱满满铛铛，也出不来。
仰仗姚禹之前作为旗号哥的人气堆集，再加上之前情侣健身第一招视频的炽热，现在收集上已经有很多人在存眷他的意向了。
“旗号哥，你这不刻薄、不诚恳啊！看了你的视频，让我等单身狗们，漫冗长夜该要如何度过？”
手掌用力快点，尿液就排得快些！
十下一组，歇息十秒，四组一轮，然后减重。
“话说，那情侣健身第二式，这么练下去，媳妇会不会有成为暴力狂的偏向，这会不会影响每一个小家庭的安宁连合，进而影响到全部大师庭的稳定繁华呢？”这要算是姚黑还是愤青啊！
他挣扎着走到厕所，曲折着腰，调剂好角度，想要放水，却发明不得劲。
“啊！”
“在我印象影象中，还真的是没有难受痛苦的时候，既然现在有机遇，那我就尝试下，腹肌极度扯破的感受。”贰内心跃跃欲试：“如许今后上课，也才气更有底气。并且我另有生肖祭坛这个逆天神器在，是在不可就用祭坛中的愿力停止规复，也不怕会呈现横纹肌溶解的环境。”
“还行！”
见状，辛晓琪体贴肠问道。
“敢为天下先，我看好你，旗号哥！”
阿谁等差递降，我普通用在卧推，有一次，推到厥后，连那根空杠都快推不动了！阿谁酸爽啊！
只见姚禹弯着腰，如同一只煮熟的大虾普通，躺在床上，正痛苦挣扎着想要把腰伸直。