“记着了必然要屈肘推直，如有曲折，就分歧格。”曾元均的满身已经湿透了。
“急甚么。”
“..........“
“对，要问问他们。”
前面1--7号被罚50个虎卧撑的是一堆少爷，他们集合在西北角。
“刚才是谁在笑？”
刘英喆当即疼痛的弹了起来。
国术课程是如何通过的。
意义是你就是枪毙了我们，我们也没法完成50俯卧撑。
全数人都是大族后辈的组合，就曾元均和阎柴借驰名单而来。
朱有志蹿了一脚刘英喆。
刘英喆反弹了几下，又趴下去起不来了。
曾元均一面双手支撑身材，双臂垂直于空中，两腿向身材火线伸展，依托双手和两个脚的脚尖保持均衡，满身挺直，平起平落地问着阎柴。
“我没事，我是莫老爷家的一个长工，平时就做很多夫役工，这100个虎卧撑对我来讲是一碗小菜。”阎柴一边说，一边保持轻松的姿势起起落落。
“阎柴你进步真快。”
“没有人答复。”
“我也是托了吕老爷的恩德，才出来的，之前和你一样，也是裕鲁山庄的长工一个。”
“阎柴，你做俯卧撑的姿式不精确，屁股翘的太高。”曾元均额头已经开端冒出细细的汗珠。
渐渐走近。
“8--10号每小我做100个俯卧撑。”
“已经完100个俯卧撑的9号和10号能够起来了，没完成的持续做俯卧撑。”
“我没来集训之前在绿洲书院学习，绿洲书院设有国术课程。”
“1--7号每人做50个俯卧撑”
“俯卧撑的根基要求是：满身挺直，平起平落，它有一个难点难点是要求屈肘推直。”曾元均为阎柴讲授要点。
趴在空中上直哼哼。
“我叫阎柴，你呢？”
50个俯卧撑足以让他们面无赤色。
“教官，我们都没力量了。”
才做39个俯卧撑的刘英喆，趴在草地中有气进，没气出的模样。
“我真的起不来了。”
抱团对抗，一向是他们在书院无往倒霉的战略。
大树底下的朱有志神采阴沉，朝着他们喊“还在磨磨蹭蹭的，是不是想到早晨才吃中午餐！”
“曾元均，你懂的真多。”阎柴遵循曾元均的要求起落有度。
“嘻嘻。”
100个虎卧撑的就3人，8号，9号，10号。8号刘英喆追着向那帮少爷解释去了，这边做100个虎卧撑的就剩曾元均和阎柴2人了。
“你总比我强，我都没有机遇进书院，甚么也不懂。”
“你叫甚么名字？”曾元均一边做着虎卧撑一边问他中间的10号。
教官朱有志皱眉着眉头走来走去。
“你吃的消吗？阎柴。”
“刘少爷，快跟上，报数。”
“你们....＇
“快快快。”几个少爷冒死相互喊着往地上趴。
“1-2-3-4-5-6-7.....”
“要了我的命了。”
就是大名鼎鼎的裕鲁山庄吕家爱半子，他们两个来的名不正言不顺，看着就活力。”刘少爷刘英喆扭着肥胖的身躯言之凿凿地为本身的不对找借口。
朱有志嘿嘿嘲笑一声，又说：
绿洲治安队大本营