由易到难，便是正压腿、侧压腿、后压腿、前压腿、仆步压腿、竖叉、横叉，每个步调如何熬炼，楚天舒都一一解释了。
《养气诀》只能算是外功，并不算高深，修炼体例很简朴，那就是姿式。一共九层，九个姿式。
楚天舒第一天刚打仗的时候，按照姿式做，一开端还好，持续时候长了，腿脚便会酸痛，手臂有力。最后只能对峙半晌就不可了，需求歇息一段时候。
边重午的天赋本来很好，没有修炼的时候，本身力量就达到了两石，是以第一层很轻易就超出了。
重午，姓边，十二岁。是一名浑厚的少年，只是脑袋瓜子不灵光，是以修炼起来非常迟缓。
不过黑土也体味边重午的脾气，随即摇点头，不再多问。
因为黑土传授的都是根本，只要前面修习好了，前面的都差未几，他也没甚么可教的。如果没法达到要求，那么年满十四岁后，便没有持续跟从修炼的资格了。
现在已是建元二年初了。
边重午固然也有进步，能够对峙第五层姿式一刻钟，但是进步还是太小了，没有楚天舒那么直接，令人震惊。
楚天舒也细心的观赏，但是看不出甚么，黑土的招式简练，充满力量，拳拳生风。以现在的力量底子就仿照不出来。
听了这些后，边重午便开端遵循楚天舒的体例熬炼，垂垂的身材柔韧性加强了一些，顿时心中非常高兴，越来越尽力了。
楚天舒也警告了边重午，边重午固然脑袋不灵光，但是不是痴人，晓得听别人的建议。
完成第二层姿式的修炼后，楚天舒便去跟从边重午学习了。固然对于修炼《养气诀》没甚么天份，不过对斗拳的了解，边重午信心满满。
这个姿式难度比第一个大多了，不过楚天舒很快的就风俗了。用了三个月的时候，终究完成了第二层姿式的修炼。
第二第三层也简朴，第四层略微难一点，不过也没有停滞到边重午的修炼进度。只要第五层的姿式，让边重午无语，固然力量越了同龄人，但是第五层的姿式首要便是身材的柔韧性，但是边重午高壮身躯的柔韧性太差，底子就没法对峙下来。
边重午每天都很尽力，除了完成每天的修炼任务，专业时候也都在修炼。垂垂的，楚天舒也插手了边重午修炼的行列。
是以对于修炼更加的上心了。
“刚才我所演练的拳法，你们也都看过了，想不想学！”黑土看着小孩们问道。
楚天舒则是愣了愣，四周的小孩们则是恋慕楚天舒。
“你很有毅力，如果你能在十年内将《养气诀》修炼美满，到时候我会教你新的功法！”说到这里，黑土便拜别了。
黑土看了看众小孩的修炼，新插手的四人中，楚天舒的表示，让黑土骇怪不已。
固然有了体例，但是也不是一蹴而就的，需求有个度，不然目标没达到，反而使本身受伤。韧带拉伤，对于身材的矫捷性但是影响甚深的。
母亲带着mm，趁便做一些针线活，帮忙村里人补缀或者做衣服，以此补助家用，不过就是一些鱼干或者活鱼作为酬谢，偶然候还能获得一些布料。
与楚天舒一起修炼的小孩一共十三人，此中春秋最大者十二岁，与楚天舒同龄的只要三人，两男一女。
说完话，黑土便让小孩们开端修炼。