余龙赠与秦火的负气秘典，除了炼化负气，经脉运转以外。很大篇幅，讲的是力量相互较量，身材每一部分的同步震颤。所谓力量互较，是身材相邻构造的相互角力，是以不管达到多少品级，所用之力也会呈同级数增加。不管是内部，还是内部都是如此。至于身材的同步震颤，是这本负气秘典的jing髓。通过秘法，使身材的每一条经脉，每一个藐小的纤维，从皮肤，到脏腑，达到同步强化的目标。
遵循急动式的心法，身法，步法。秦火进步后退，上窜下跳，双脚挨近，高速扭转。远远看去，舞成一片虚影，忽上忽下，前后飘忽。听声音，似吼似啸，时响时亮，衣衫带风，‘咧咧’作响。
身材的同步震颤，这一点不但需求体例，更需求小我的悟xing。即便是余龙家人，也鲜有人能做到，自从其先祖创出这一条心法，到现在也只要余龙真正贯穿了此条心法。现在，秦火这个外人，仰仗着机遇偶合也贯穿了。
负气秘典一向被秦火带在身边，有闲暇的时候就会拿出来品读，研讨。“这急动式，是靠身材的高强度活动，共同呼吸，心法，来达到快速接收六合元素，炼化负气的目标。缓动式靠可持续的中低强度的活动，来接收六合元素。这二者各有其长处。我就先尝尝这急动式。”
“你筹算今后，总这么练？”余龙微昂着头，不成置信的问道。
“哎？你甚么时候返来的？身上如何弄的湿漉漉的？”余龙看着秦火湿漉漉的衣服，非常不解。看秦火的模样像掉到了水里。
如此一向对峙，到现在已经四个小时了，秦火难以熬住肚子的抗议，收功留步。边往宿舍走去，一边心中思虑：“修炼这本负气秘典的进步体例，只能随毅力的增加而进步了。如此熬炼体例，即便九级强者，所耗损的体力也是一样，接受的痛苦也不会变低分毫。若想在极限的环境下，对峙更长的时候，除了毅力还真没有别的体例可行。不过这也好，跟着品级的进步，固然进步会有所减缓，但仰仗这个负气秘典也不会降落太多。”
缓动式与急动式，体例非常附近。辨别只在于较力的程度，与身材同步震颤的频次。这个能够根据小我的详细环境而定。急动式是将二者阐扬到极限，普通缓动式是保持在极限的三分之一摆布。