谈到女性的补养，现在的女人都喜好用乌鸡滋养，感觉它很养女人。究竟上，乌鸡的这个“名声”是来自于“乌鸡白凤丸”的。“乌鸡白凤丸”确切是妇科一宝，因为它能保养虚损导致的各种妇科题目，但乌鸡只是这个药的最后一味，这申明乌鸡只对这个药的药效做了很小的进献，以是你希冀仅仅吃乌鸡就把题目处理那是不成能的。但用当归、三七和乌鸡一起炖，倒是很好的补血、活血，乃至是化瘀的食疗方。
乌鸡1只（约750克），当归15克，三七5克，生姜3片。起首把当归和三七洗净，然后把乌鸡装进一个合适的容器里，再把洗好的当归、三7、生姜一起码放在乌鸡上。接下来插手适当的盐，再倒入净水，必然要淹过乌鸡，然后盖上盖。等把锅烧开以后，上锅隔水蒸，大火蒸至鸡肉烂熟以后便能够食用了。
这两种药比拟来讲，“益母草膏”的药性更加平和一些，每次来月经前都能够吃，一向吃到月经来时的腹痛减轻，经血的色彩也没那么黑了为止。而“大黄虫丸”的感化就更较着一些了，内里有攻陷和破血的药物，比如大黄、土鳖虫等，以是它更合适月经色彩黑、量少，少到几近停经的程度，人也黑瘦黑瘦的，瘀血比较严峻的人服用。这两种化瘀药针对的都是瘀血已经构成的环境。如果你老是气虚，瘀血老是处于构成边沿的景象的话，就不要比及瘀血构成再来化瘀了。除了提早制止引发瘀血的诸多伤害外，你还要对峙补气，使脾气不虚，即便有点儿瘀血或者血流不畅，充沛的脾气也能够化解它，比如在服用“益母草膏”时，用黄芪15克煮水送服。黄芪的性子暖和，也满足了“血温则行”的特性。
要重视的是，一旦停经，依托中药调度的结果不好时，你还需求到病院去查抄停经的启事，按照启事用中西药共同及时改正，总之要尽快改良。因为任何事物都有效进废退的特性，如果你的月经总不来，子宫（内膜）这块地总没有人耕作，它就会变薄乃至萎缩，当时候，你再想改正就难了。
子宫这条甬道不通，起首是因为瘀血，而子宫有瘀血的女性是能够从脸面上看出来的，她们大多有黑眼圈。
没做过子宫手术的女性，你本身察看一下也会发明：只要处于月经期，眼圈也会比非月经期要黑。因为月经期的子宫就处于瘀血状况，固然是天然的，但也非同平常，也会眼圈发黑。就像张仲景在《金匮要略》中就说过“内有干血，肌肤甲错，两目黯黑”。
瘀血的时候久了，甬道被梗阻，气血不能运转，就要构成虚，这是因瘀致虚；相反，如果你本身就是气虚，略微有点儿停滞，气血就过不去，瘀血就很轻易构成，以是气虚的人常常多瘀，这是因虚至瘀。不管你是哪种环境，化瘀都离不开补气，如果气足了，足以突破瘀的停滞。
人失眠以后眼圈会发黑，但只要就寝补上了，黑眼圈就消逝了。而子宫有瘀血的女性，其黑眼圈是始终存在的，与就寝的吵嘴无关。这就牵涉到血液循环的题目了，黑眼圈是眼周静脉的瘀血透过皮肤闪现出来的，消弭起来没那么轻易。
中医将人的体质分为几种，此中有一种是瘀血体质，这类人比其别人更轻易呈现黑眼圈，并且常常偏瘦，肤色、嘴唇、舌质的色彩也偏暗，舌头上乃至有瘀斑。肤色不但暗，并且显得比较粗糙、干枯，中医描述这类症状是“肌肤甲错”，意义是说，皮肤像植物的鳞甲一样粗糙。之以是会构成如许的体质，一是因为多年的情感烦闷；二是因为久居酷寒地区。而前者是气的郁结导致血瘀，后者是寒凝导致的血瘀；另有一种就是手术给血液循环带来的粉碎。