医学专家研讨证明，98%以上的糖尿病病人的骨骼肌多数呈现了弱化，这也是为甚么糖尿病病人常常比普通人要更加体弱乏力。走两步路就气喘吁吁的，恰是骨骼肌弱化的表示。当然了，这是得糖尿病的成果，但很多人，特别是年青时很少活动的女性，她们因为贫乏熬炼、因为脾气虚，过早地呈现了骨骼肌的弱化，早早就弱不由风了，因而，她们就多了一份罹患糖尿病的伤害。与此同时，在抱病以后，她们又会因为没有肌肉，贫乏本身血糖的调度才气，而只能乞助于降糖药。
以是，对肥胖的女人来讲，健脾、补脾气又多了一分代价，那就是对糖尿病的防备。从这个角度说，我倒更同意南瓜、山药能够降血糖的说法，但是你绝对不能比及血糖已经降低，已经窜改成糖尿病了，你还希冀着山药和南瓜代替药物把血糖降下去。
因为中医的脾是主肌肉的，久坐，就是贫乏活动，肌肉有力天然会反过来累及脾。在做中药研讨时，研讨职员需求将尝试用的小白鼠摹拟出脾气虚的状况。他们采纳的体例就是将小白鼠持续悬吊15天，使它们长时候处于不活动的失重状况，因而就呈现了体重增加迟缓、脾脏和胸腺萎缩、小腿比目鱼肌和腓肠肌萎缩等反应，而这些都是脾气虚时才有的症状。以后，研讨职员再给它们喂饲补气的中药，这些反应便有效地改正了，由此可见，不活动就是导致脾气虚的一个直接身分。
别的，脾又主运化，脾气虚，身材就会运化不好，就带不走水谷精微，吃出来的东西就没法有效地被消化、接收，这小我就会变得很胖，并且是虚胖。同时湿气重，好东西不接收，停在身材里就成了“脏东西”“废料”，这就是中医说的“湿”。