“不敢，不敢，仙老，云儿不敢。”少年没扯谎，他一看到那些七扭八拐不知所谓的符文就头疼，竭力去记，本日记着十个，明天想起来的独一3、四个，偶然候乃至连前日学的一并忘个洁净。
锻体让筋骨刁悍，神力惊人，行“以力破法”之道；炼气以吸纳六合灵萃强大己身、洗筋伐髓，使修炼者脱胎换骨，登天路以证道；修神者磨炼神魂，发掘慧根，师法自但是晓诸天万物之理，借助丹药、法器、灵物发挥神通，飞天遁地，吞云吐雾，无所不能。
八岁少年，身高不过四尺有半，运足劲道也只能勉强举起五百斤巨石，艰巨步入飞瀑之下，五百斤巨石顿成千斤、数千斤下压之力，力沉势大，令他不及运转《帝经》，浑身骨骼“咔咔”作响，满身肌肉紧绷发力也不能禁止下压之势，噗通跪伏下去，双膝竟然压碎水中一块卵石，人倾石落。
倏然又是三月畴昔，长弓云日日在龙吟飞瀑下苦练，并未返来。
“既然如此，吾心无挂，可云游四方去也。”仙老桐风英摆手止住一脸惊色的少年，续道：“流星子尽可在大雪峰放心修炼。此处性寒，日久淤积于内必成大患，石洞深处有两条石阶，左边一条通地底深处，有地火喷涌，恰是你师尊化道之地，你可前去参悟修炼，化解寒气。右边一条通沧浪之水深幽空旷处，有吾桐族先人聚居，临时勿扰之，他日匡复古制时才可引为助力，如有需可向内里龙潭边采摘灵药备用。牢记，修行之道己身为要，他物为次，莫要急功近利而本末倒置。唔，若吾三年五载不复归，若你能满开穿云弓，则取了你师尊所留兵器甲胄，下山去吧！”
长弓云从速跪伏：“请仙老奖惩，云儿笨拙，尚未背熟。”
那一夜后，每日功课变成了晨练、早读、午修、晚讲，午后修习功课从读书变成练功学仙法。
百丈之高，飞流直下，水花四溅，水雾漫天，轰然巨响在山间回荡如同龙吟，故称“龙吟瀑”。
桐风英虽师法仙岛，但毕竟有四百多年寿元，见地博识，神山那一套修炼之法也略知一二。遵还是理，炼气锻体该当是跟着修行日深而吸纳六合灵萃越多，就算他资质不凡，肮脏尽除已经完整入门，冲要破门槛超越境地，也该当是吸纳更多六合灵萃以助力，怎会呈现如此之状？
一声长啸，巨石飞出，砸得寒潭一片水花，一道身影穿透水雾而来，立于桐风英身前垂首躬身。
“唔，《帝经》与神山，真有因果！”
“仙老......”
仙老桐风英感觉奇特，云儿六岁时就能轻松搬起三百斤大石，现在《帝经》在身，磨炼三月后于那飞瀑下举起千斤巨石并非不成能，如何......
少年面色一喜迅疾收敛，恭声道：“是，多亏仙老让云儿到瀑下修炼，方能憬悟事理，有所进境。”
神山之法，锻体、炼气并重亦可伶仃修炼锻体。普通筋骨强健者便可锻体，炼气需求憬悟资质，且修炼时候冗长，破钞较大。
“学，学，我学。”长弓云仓猝答复，情真意切，他是至心要学仙术的。
修炼《帝经》，以人体为仓廪，化六合灵萃为真元藏于此中，人体潜能无极限，仓廪大小亦无极限，真元精炼亦无极限。仓廪之扩大，常常都在内修、外锻或遇劲敌、绝境，人体才气压榨到极限之时，顿有六合灵萃之力涌入，扩大仓廪，精炼真元，使之战力源源不断，越战越强，足以傲视同阶，那个能敌？