连续三个月，梁青石已经把握了北海剑派的入门心法，更将北海剑法练的得心应手。宇文羡和慕夏都发明梁青石有过目不忘的本领，宇文羡便将北海心法全数章节传授予他，并叮嘱他要循序渐进的练习。而三个月来，梁青石与韩慕夏的朝夕相处，两人的干系却也促进了很多。
这一日，宇文羡带着梁青石来到后山的一块泉水处，并说道：“此泉名为，北海寒泉，你入门尚浅内功根本太差，你每日在这泉水中，练上几个时候，会有助内功你的内功促进。”梁青石蹲下用手尝尝水，刹时手就被冻麻了，然后说道：“哇，徒弟，这泉水冷的砭骨。”宇文羡说道：“当时当然，要不然如何能叫北海寒泉呢。你还记得本派的镇派之宝吗？”梁青石说道：“记得，北海寒玉，如何......”宇文羡取出北海寒玉说道：“大师都觉得我北海剑派的内功心法藏于此玉中，却不晓得，光有这寒玉是没用的。”说完宇文羡将玉抛入北海寒泉中，随后催动内劲，将内劲注入泉水当中，只见寒泉的大要，闪现了字。宇文羡说道：“这就是我派的独门内功――寒玉心经。各门各派都有本身上乘的独门内功，像是三清门的玄门天一功，两仪派的两仪混元功，天云帮的大焚阳功，而我派的上乘内功恰是这寒玉心经。而当年，上一代掌门欧阳辛，就是因为对这寒玉心经修为过浅，只重剑法才导致与三清门上清真人比武中惨败，最后，郁郁而终，也导致我北海剑派式微了一段时候，徒儿切莫重蹈复辙，正所谓练拳不练功，到老一场空，你要晓得重视表里兼修。”此时梁青石，专注着寒泉大要的寒玉心经，现在他已看完第四层，刚要再看下去，宇文羡便将寒玉用内劲吸了返来。寒泉大要的字也消逝了。随后宇文羡便说道：“本身现在这里好好练习内功吧。”说完便分开了。
梁青石见那女弟子走远后，便再次前去北海剑派，刚到北海剑派又被几个弟子所拦住，梁青石上前说道：“费事请几位通报一声，鄙人像拜见贵派掌门――北海剑尊前辈。”一名北海剑派的弟子说道：“我们掌门不是你想见就能见的，快快拜别，别在这里找费事。”梁青石随后说道：“鄙人是有要事前来，是关于北海寒玉的事。”几名弟子一听到北海寒玉先是一愣，随后又有位弟子问道：“你晓得北海寒玉的下落？”梁青石点点头。那弟子说道：“你现在这里候着，我去通禀掌门。”不一会那人出来讲：“掌门有请。”梁青石便在几名弟子的带领下来到了北海剑派的大殿里。
就如许，梁青石又在北海剑派带了一年多，徒弟和师兄们对他都特别的照顾，而每当梁青石独安闲寒泉练功误了与师兄们用饭的时候，慕夏也会特地的去寒泉处给他送饭，也是以两人日久情深。而梁青石此时已将，寒玉心经修炼至第三层。内力更加精进。但是始终，没法冲破第四层的瓶颈。而就在这日，梁青石有些心浮气躁，强练寒玉心经的四层，随后只感受气运受阻，五内翻滚，体内真气没法节制。此时梁青石已感不妙，赶紧停歇真气，但体内震惊狠恶，真气四周涌动，一时没法停歇。就在此时，慕夏送饭至此，见到此状，赶紧上前封住梁青石的几大抵穴，随后以真气渡之，这才停歇下来，梁青石随后调息了一会，才规复自如。梁青石展开双眼瞥见慕夏，暴露倦怠的笑容说道：“多谢师姐互助，不然我恐怕性命难保。”慕夏经验道：“你如何能够，强练内功，你晓得刚才多伤害，一旦走火入魔，轻则筋脉尽断，毕生残废。重则被真气反噬而亡。练习内功讲究循序渐进，切莫操之过急。”梁青石说道：“师姐经验的对，是我操之过急了。”慕夏说道：“你也累了，还是先用饭吧。”因而慕夏拿出食盒里的饭菜，二人边吃边聊又嬉笑了一会。