能够说，练成了明劲，一拳打出，就是满身的力道，发作力极其强大。
一易骨，二易筋，三易髓，一步步从浅到深，淬炼身材，已经触及到了浅层次的生命退化。
国术中，有浅层次生命退化，主如果侧重于身材纤细之处的节制；而白清创建的武道，倒是侧重生命的退化，主如果人体基因的退化，对于人体纤细之处的节制，反倒是有太多的不敷。
当然了，暗劲境地也是存在缺点的！
国术中，明劲，暗劲，化劲，能够当作是国术的境地，也能够当作是国术的修炼之法。
可保持体内的热量均衡与水分均衡，加快新陈代谢，出汗后会感到很舒畅，
比较着旧期间的国术，又是与本身创建的武道，白清发觉了很多类似之处，又是发觉了很多分歧之处。
刚猛的力量，难以获得耐久的，发作力强大，常常是对人体侵害庞大。
能够当作是国术的三种境地！
刚不成久，柔不成守！
所谓的发作力强大，可这类可骇的发作力，是以捐躯耐久力为代价的。
明劲，暗劲，化劲，能够可谓是练法，打法，却算不上境地。
化劲刚柔并用，阴阳合一，恰好弥补暗劲的不敷。
而人在吃惊后，会下认识的毛孔会闭合。
脊柱连接着大脑，接连着人体的各处神经体系，通过练习脊柱，从而刺激人体大脑，激起人体生机，构成了强大的发作力。
明劲发作力强大，但是不耐久；
人是不能随便节制本身的毛孔的，不过能够通过内部的刺激，来实施封闭毛孔。
而练到了暗劲时，要恰当的闭住毛孔。
到了擂台上交兵，明劲妙手交兵时，一拳一脚，都是哄动满身之力，发作力强大，但是发作力强大，倒是难以耐久，持续猛攻三五拳，就是汗如雨下；
而到了暗劲妙手，到了擂台上，摆出站桩苦战，让人体现在处于吃惊状况，满身毛孔闭合，浑身的热能都是锁在了毛孔内，能够供应身材更多的热能，更多的转化为动能，耐久力更增强大，能够持续几十拳，都是发作力强大。
为了弥补暗劲的不敷，因而有了化劲。
郭云深文武双全，遗著有《能说形意拳经》一书。对形意拳实际的阐述，其要点以下：“形意拳有三层事理，有三步工夫，三种练法。三层事理是：一练精化气，二练气化神，三练神还虚。三步工夫是：一易骨，二易筋，三易髓。三种练法是：明劲，暗劲，化劲。”
用科学的角度阐发，人体吃下了食品，碳水化合物，转化为了热量，而奔驰时，又是将这些热能，转化为了动能。
国术修炼到了明劲，发作力强大，一拳一脚，变更满身的力道，可谓是可骇至极，但是缺点是不耐久。
明劲，练得是刚猛的力道，是发作力；而暗劲，练得是阴柔的力道，是耐久力。
白清的武道中，侧重于基因的退化，力量的退化，修炼到了高深之处，一拳能打爆坦克，穿甲弹底子杀不死，所谓的刀枪不入，只是小意义罢了。
故而，明劲以后，便是暗劲。
但是通过了站桩，淬炼脊柱，让人时候处于吃惊状况，让毛孔闭合，将这类偶尔呈现的状况，变得能够操控，变成了常常征象！
在民国期间，很多国术大师非常肥大，而一些本国大力士倒是身材魁伟，但是较量中，很多国术妙手，常常是一招，就是击倒了本国大力士。此中关头，就在于明劲，在于其可骇的发作力。