潘锋想了半天都没有一个很好的体例，最后咬牙说道：“实在不可的话，你在赛前脱水的时候，脱得严峻一点，然后过磅时将身上统统的东西都脱了！如许差未几有八成的机遇过磅。”
赛前一个礼拜就开端脱水减重，大幅度的限定食品的摄取，这爱陈宇可有了罪受了。
潘锋摇点头。
陈宇擦了擦汗水，略带喘气的说道：“我能够进步神速还不是你指导的。”
潘锋双拳护着脑袋，脚下有条不紊的渐渐调剂。
潘锋一翻白眼：“第二天比赛你还不得成了软脚虾？不可。”
这也不可那也不可，还能有甚么体例？
那不是说连条内裤都不留？
潘锋早已经站到门口的位置，对着陈宇指着不远处的借口说道：“看到那条街口的超市没有？你用百米打击的速率跑到那边然后折返来。”
现在恰是盛暑非常，在练习室内的空调屋里还不显得热，但是一到了外边，顿时感受热气腾腾，更不要说他的身上还裹着大皮衣。
陈宇心道：传说中的腐女呀！
陈宇咬牙对峙着，再次跑了一小段的间隔，就感受脸颊炎热，裤腿也紧紧的贴着皮肤，肚皮上的汗水更是不竭的流淌。
这些体例他都尝试过了，就连脱水状况都已经脱得嘴唇干裂也才是161磅的重量，间隔达标只要一步之遥。
潘锋这也是没有丁点的体例。
目前也只能如许做了。
陈宇也跟着一脸无法的站起来走到换衣间将本身身上的衣服换掉，然后才愁眉苦脸的小跑着回家。
比之前那副饥肠辘辘的感受好了很多，并且也没有那种食品得不到充分弥补以后的有力感。
可题目是这点肉如何减下去。
“如果没有节制住呢？”
第二天两人还是没有想出一个好体例，潘锋最后点头道：“从现在开端我们最大程度的限定饭食，并且每天都要穿戴不通风的衣服跑步，双管齐下应当能将体重节制到160磅以内。”
这天陈宇忧?的坐在练习室的坐位上，中间的潘锋也耷拉着脑袋。
“行了，明天再想体例吧，归正离比赛的日期另有七天，明天先归去吧，时候也不早了。”
陈宇难堪的低着头，假装没有看到对方的神采，脚下加快了法度跑了出去。
通太长时候的练习，他的气感已经非常的较着，那条牢固的线路都已经跑的滚瓜烂熟。
回到家以后也没有了修炼‘练气’的表情，躺在床上脑袋里不竭想着减重的事情。也不由的忧?本身这身肌肉长得实在不是时候。
他现在的体脂含量已经非常的低了，减脂肪的结果可定不会很大。
躺在床上的时候肚子都在呱呱叫，无法的想了半晌以后，陈宇爬起来，盘膝做好，开端练气。
都脱了？
原本身高就在那摆着，略微长点肉就是一个困难。
他现在的体重已经达到了165磅，比赛规定次中量级体重不能超越160磅。
陈宇感受本身的脸都要热爆了。
……
陈宇看了看已经开端闪现肌肉的身形，然后苦笑的看着潘锋。
“美女，天凉了重视加衣服。”
他跑到街角以后直接返身往回跑，完事还对着两名女子摆摆手。身后只要‘一片’娇笑。
“如何减？”
跑到街角的时候正巧有两名年青的女子走来，她们看到穿戴皮衣的陈宇以后，先是一怔，然后娇笑起来。