李诚的小院除了有院子，自也有可住人的屋子，不过这屋子很原生态，木头搭的架子，茅草夹的墙，房顶也是茅草盖的，是真正的茅草屋，不过质量还是不错的，听师兄们说，不会漏雨，临时还没有考证过，这些天还没下雨。
小村落中，每个预备弟子和外门弟子都有一个本身的小院，是农家小院款式的，嗯，或者说，就是农家小院，院子里另有些耕具，三个月……嗯，另有两个多月后，他便要卖力农活，他的任务地有三十亩已经划好了，此时由一名老资格的预备弟子办理着，上面种着一种名为碧玉稻米的粮食，三个月后刚好成熟收成后，便由他卖力莳植了。
如许效力太差，吐纳之术针对这类环境自是有体例，操纵精力力节制着进入体内的灵气，让他们不竭的渗入人体构造，被精力力节制着在体内堆积，然后操纵炼气之法，把灵气炼化为真气，流回丹田，这个过程便是炼气。
刚打仗修炼，没有应用过精力力，灵气留在体内的太少，垂垂熟谙后，留下的灵气越来越多，炼化的真气也越来越多。
“不要想那么多，管他是甚么人，只如果人类，能为人类而战就是豪杰！我们人类固然数量浩繁，但能修炼的却未几，我们不能把他拒之门外。”
“宿主不要过分欢畅，你的修炼效力太低，并且才半个小时便耗尽了精力力，而你规复精力力却起码需求八个小时，按现在的修炼度，需求三个月时候才能够把丹田装满真气，完成炼气第一层的修炼。”李诚还没来得及欢畅，天下树的声音在他耳边响起。
李诚脸上的笑容垂垂消逝，这天下树真是太讨厌了，竟然这么打击他，不由抱怨道：“还不是因为你，在我修炼时也吸我的精力力，让我不能吸归入更多的灵气。”
“当然，我也能看出他不是个好人，并且心机纯真，心肠仁慈，要不然也不会带他返来了。”云真子苦笑道。
“唉……”叹了口气，想那么多干甚么，现在还是一个未修炼的菜鸟，还是放心的，一步步踏结结实的修炼吧。
炼气期分为十层，第一层是吐纳聚气，把归入的灵气炼成真气，聚于丹田，第二层到第九层则是用真气打通奇经八脉，督脉、任脉、冲脉、带脉、阳维脉、阴维脉、阴蹻(qiao1)脉、阳蹻脉，第十层则是用天赋真气打通六合桥，炼气大美满，完成筑基。
调度呼吸节拍，灵气被吸进入体内，可在呼气时，又被排挤体外，并不是吸入多少，便会被消化多少，只要少量的灵气被呼吸体系接收，留在了体内。
在他们两人想来，李诚也不成能坏到那里去，总不能去帮妖兽对于人类吧？这如何能够，除非脑筋有题目，妖兽普通都性子暴躁，喜好殛毙，最喜好的便是吃人，可不会在乎人类的是不是会投奔它们，从人类有汗青到现在，固然人类偶尔会出些恶人，但向来没有过人类投奔妖兽。
气修的修炼体例能够是先打通冲脉、带脉、阳维脉、阴维脉、阴蹻(qiao1)脉、阳蹻脉，最后再打通任、督二脉，贯穿全部大周天，后天转天赋。而青灵宗的炼气功法例与气修分歧，他们是先打通任、督二脉，先在体内构成小周天，把后天转天赋以后，再操纵天赋真气去打通其他几条经脉构成大周天，终究打通六合二桥，联通外界，与六合合一。