老婆最爱看电视听歌，整天坐在电视跟前看文艺节目，偶然欢畅了还跟着电视一起唱。但是，前些天一体检，不但体重增加了一二十斤，并且血脂也有些黏稠。吓得她不敢再老是坐电视跟前听歌了。她早上一大早就跑出去逛街买菜，到中午快用饭时才返来，中午吃过饭再出去走，晚餐后还要出外转上一圈，乃至连饭都不敢多吃了，早晨睡觉都不敢太早了。因为她晓得体重增加和血液黏稠的风险。
我的一名非常好的朋友，畴昔很胖，肚子大得站起来都看不到本身的脚。在职时因为忙顾不上熬炼，退休以后便开端节食和熬炼，体重减去了二十多斤。一次，他对我说他都有很长时候没有吃过好东西了。我就问他甚么是好东西。他说就是鸡鸭鱼肉。我说大错特错，好东西不该该是鸡鸭鱼肉，而是对身材安康最无益的食品。如果说粗茶淡饭对你的身材最无益，那么粗茶淡饭就是最好的食品。他听我这么一说，顿时觉悟过来，说他畴昔抽烟喝酒，最爱吃肉，但是现在都不敢吃肉了，因为一吃肉就长膘，并且把烟酒也戒了。
有些事就是让人不能了解：上帝让你纳福吃苦，舒舒畅服，却又要让你短折折寿。现在我妈那边家眷区里仍然健在的白叟已经未几了，他们都是八十五岁以上乃至是九十岁的白叟了。他们都糊口得非常俭仆，向来也没享过福，也不晓得纳福。有的人银行里存着几十万，却还整天跑到市场里捡人家丢下的烂菜和鱼肠子，另有些人整天忙找块处所挖地种菜。他们都有后代，能够靠后代也能糊口得很好，但是他们都是本身伶仃住着，不去沾后代们的光，享后代们的福。实在，他们如许糊口本身就是在纳福，他们一天繁忙着，充分着，看着后代们的糊口在一天六合变好，孙子们在一天六合生长；能看到当今社会生长得这么快，四周的环境在不竭地窜改，这本身就是一种福分。
人活着有个欲望，就是能一辈子纳福吃苦。以是，我们常听父母和别人说，“等孩子长大了，我们就能纳福了”或是“等我们退休了，就该纳福了。”
当时，人们对安康的认识还比较淡薄，只顾好吃好喝，并不太重视身材的保养和熬炼，以是，当这些科长们退休以后，不过六十或七十岁，不是脑梗、中风、偏瘫，就是死于肝病和癌症。现在我们家眷区里最年青的白叟也都在八十岁以上了。但真正能活下来的都是那些平时省吃俭用，不太会纳福的人。
在平常糊口中，有很多貌似纳福吃苦，实际上倒是非常有害的体例和风俗。为了出门便利，很多人买了小车。但是，有了小车以后，人们就不想再走路了，也不想挤公交车了。无形中就落空很多熬炼身材的机遇。以是，开车的人很轻易长胖。
纳福吃苦张宝同2017.4.1
或许纳福吃苦的人都很短折，以是，现在人们都不敢太纳福吃苦了。实际上，纳福吃苦这个词不该该与短折相干联。纳福吃苦的词意是糊口得温馨优裕，幸运夸姣。但因为在畴昔的很多年里，中国人一向糊口在缺吃少穿的极度贫困当中，把用饭穿衣当作是糊口中最大的吃苦。连见面打号召都是“吃了吗？”以是，人们把吃香喝辣和山吃海喝当作是一种繁华和吃苦，把不缺吃不缺穿当作是平生的福分。但是，在当今社会，中国人早就处理了温饱题目，用饭穿衣已不再是甚么题目。相反，很多人开端整天忙着节食减肥，强身健体。因为吃了过量的鸡鸭鱼肉，我们中国人的肥胖者正在不竭地增加，因为肥胖而导致的疾病也在敏捷增加。