七.燃烧你们的痛恨。是时候烧掉你们那些糟糕的回想了。偶然有些事情会一向挂在心上，如，“你还记得你做过这事或是那事吗？”这类时候是导致两边干系遭致粉碎的身分。与其永久地胶葛不休，不如把这些痛恨付之一炬。保存这些痛恨只能是有害无益，沉湎于这些痛恨中只能让你感到痛苦，以是，应当将它们付之一炬，让它们不复存在。
让婚姻回归正轨的10种体例张宝同编译 2018.6.20
一.丰富自我。婚姻是种赐与，但不要在赐与这个题目上犯太多的弊端。勃曼说，“具有一个好的婚姻，你需求做好本身的榜样。要学会如安在歇息、放松、健身和与朋友相处的全部安康无益的活动中安排好前后挨次和划出需求的边界。”换句话说，就是你在安排一天的活动时候时，不要过量地考虑本身，而是更多地考虑别人。这非常地需求，也非常地首要，这会加强你与别人的干系，会让别人对你感到佩服。
三.一起制定财务打算。款项是婚姻中最轻易出题目的处所。伉俪常常会在花消和开支方面呈现忧愁和辩论。如果你们之间开端在原则性的题目方面相互胶葛。这就不能不引发我们的重视。我们都会对一些经济学家称之为的“被动决策”感到惭愧，也就是决定权老是把握在别人的手里。这类做法实际上就是一种简朴的违约。妃耦学合著者詹尼·安德森说，“用经济学来管控爱情、婚姻和肮脏的碗盘。伉俪们需求制定一个主动的打算来办理他们的钱，是一起合管？还是分开各管？或是建立一个结合账户并保持独立？不管做出如何的决定，两小我都必必要一起参与决定。
六.想做就做。是的，这个“做”就是做爱。密切干系是首要干系的首要构成部分，如果豪情呈现题目，这便是最让人感到痛苦的处所。但性的调和也是你与妃耦干系密切和重新扑灭豪情之火最快最直接的路子。伉俪间在一个房间里的一个浅笑、一个亲吻、一个触摸性的性爱都有能够成为我们最喜好和最有力的身材体验。《性》一书的合著者杰尔·D·布莱克博士说，“有15种体例能够挽救你们的干系……而不分开你们的寝室。如果机能带来感情满足、更好的交换、安然感和放心，这一点特别首要。”
二.定义相互间的题目。花些时候核阅一下你们的干系，找出哪些方面你们是相通的，哪些方面会呈现题目。勃曼建议说花些时候想像一下你们相互间在一起的最夸姣的那一天。如许会如何样呢？你和你的火伴会如何地共同？然后建立一个你们如何从当前实际的A点到完美一天的B点的打算。如有需求，可把打算写下来，然后把题目分化开来，分别红一个个零散的小题目停止措置。
四.利用三个法则。当你需求问你的朋友一些能够被曲解为唠叨的事情时，要把这三句要求用语阐扬到最大值。勃曼说，“自傲而不冲犯的艺术在于简练，利用暖和的腔调和肢体说话。”因为当你把你的要求限定在三句或更少的话语时，你几近不成能被责备，这也更有能够让你在不落空你的妃耦重视力的环境下明白你的观点。用浅笑来表达你的要求，要显得朴拙，要赐与鼓励。你乃至能够把你的手放在大腿上，就像你说的，“敬爱的，家里乱糟糟的，我累坏了。你能帮我打扫一下这个处所吗？我真的需求你的帮忙。”