骆诚拿起25kg的哑铃往屋子的前面走去，他还要把35kg的哑铃以及50kg和60kg的杠铃都搬到前面，要从本身最合适的开端练习4组，然后开端应战极限。
“晓得了哥哥，这个药会不会很贵啊，和我之前吃的药是一样的代价吗？”mm担忧的问，她晓得本身的药是多么的高贵，不但愿哥哥为了这类新的药物而多花一分钱。
mm听到骆诚的话，高兴的笑了出来，“好的，你都好久没带我去球场玩了，今晚终究能去了，我要看你演出扣篮，我最喜好哥哥的扣篮了...”
在颠末2个多小时的熬炼后，骆诚坐在mm的面前歇息，大口的喘气，汗水像瀑布普通从脸上留下，他已经精疲力竭了，涨红的脸，身上的肌肉不自发的微微抽动，这是应战极限带来的身材反应。mm体贴的眼神望着骆诚，“哥哥，你没事吧，为甚么做这么多熬炼，你应当多歇息的。”骆诚平复了一下本身的呼吸看着mm：“没事的，哥哥有个好身材才气赚更多的钱，让你早日病愈，放心，我本身心内里稀有。”mm迷惑的问：“真的没事？”“没事的，有甚么事情我会奉告你的。”骆诚大口的吸了一下氛围，减缓了一下肺部的压力，站起家渐渐的来来走动，减缓身材的肌肉。就如许一边走路一边与mm说话，开着一些小打趣，以及他每天的所见所闻。
“你先歇息一会，我去内里熬炼一会，有甚么事情就叫我一声，我就在门外。”骆诚从mm手中接回茶杯放在桌子上面，筹办出去开端熬炼身材，“我要出去坐一会，不想呆在屋子内里。”
“没事的，我又不是不会走路，你不要扶我，我本身走便能够了。”mm说着挣开了骆诚的搀扶，走出房间，看着屋外被路灯余光晖映到的空中，屋子离路灯有些间隔，不能完整被灯光晖映到。骆诚把凳子放在门口中间，让mm坐下。“你坐好了，我熬炼一会，然后本就会过来，到时候我们带你去球场转转，那边灯光亮亮，你不是很喜好亮光吗！”
“好吧，我给你搬凳子，你先出去吧。”骆诚听到mm要出去，从速找凳子，从床尾找到一个陈旧的铝合金做成的三条腿的凳子，拿起凳子顿时从前面扶着正在向门口走的mm，“慢点，别绊倒甚么东西。”骆诚体贴的对mm说。
当骆诚把这些都搬到前面以后，就那样站在mm的面前，对mm微微一笑，开端用25kg的哑铃熬炼本身的肱二头肌，他前面还要用哑铃做很多熬炼，包含三角肌、胸肌等、他要渐渐的热身，然后比及肌肉活动开了，开端减轻量联络，他所把握的熬炼技能都是本帮他从网上找来的，他要每个行动先做4组，起到热身的感化。
一段时候过后，骆诚完成了这些热身项目，短袖被汗水湿透了，汗水开端从脸上往下滴落，脸部微微发红，骆诚脱去上衣，颠末热身行动，肌肉已经活动开了，一块块的隆起，青筋暴起，像盘扎在丘陵上面的巨龙，一根根交叉在一起。骆诚简朴的活动了一下严峻的肌肉，开端简朴的歇息一会，筹办应战本身的极限。一会儿骆诚拿起那35kg重量的哑铃，掂在手里感遭到那份特有的承重，手臂的肌肉因为重量，微微隆起，骆诚要做的就是每个行动做10组，每组10个，包含胸肌、三角肌、肱二头肌。深吸一口气，骆诚咬紧牙关开端了艰苦的熬炼，为了应战本身的极限，骆诚向来都不会因为累、痛、这些外界身分锁滋扰，他是一个不伏输的人，别人能做到的，他也能做到。