说罢，他便开端缓缓说道：“长生决，安身以道！道之委也，虚化神，神化气，气化形，形生而万物以是塞也。道之用也，形化气，气化神，神化虚，虚明而万物以是通也。是以古贤人穷通塞之端，得造化之源，失色以养气，忘气以养神，忘神以养虚。真真相通，是谓大同。故藏之为元精，用之为万灵，含之为太一，放之为太清。是以坎离消善于一身，风云宣泄于七窃，真气薰蒸而时无寒暑，纯阳流注而民无死生，是谓神化之道者也……”
“明儿，我这长生决共分为淬体、锻骨、神变、蜕皮、通脉五个阶段。明天我让你进入雪坑里，便是在磨炼你的身材，让它变得更加强健……”李靖在报告完内功口决后，方向宇文明详细地先容起长生决的特性来。
“本来你就是夫君提起的明儿啊！快快起来！”张出尘晓得宇文明是徐国公宇文述之孙，那里敢让他一向跪着，赶紧将他扶了起来。
宇文羽晴又惊又喜，连声谢过。
然后她俏眸望向李靖，心中倒是有些迷惑，暗忖你不带门徒练武，却将他带回家中见我，是甚么意义？
如果习武者资质和运气都够好，能够冲破锻骨期，幸运进入到神变期，那就有了一个奔腾了。
“是吗？那让我看看！”张出尘听闻以后，也仓猝走到宇文羽晴面前，细心打量了她一下，然后又将右手放在她的脉博上，用心聆听了起来。
“明儿，我现在对你的练习体例，便是让你在力量耗损殆尽后再用药力让其规复，如答应以使药力更轻易渗入进你的体内，加快融会的速率。现在你正在发育期，我的独门药物便能促进你身材器官的发展，并调度你体内的精气血凝集速率，使你的体能以远超凡人的速率上升。”李靖这时也将他的练习打算说了出来，因为他不久便要随杨广远征吐谷浑了，不成能一向催促宇文明修炼。
“徒儿按您说的配方，让家里的老管家福伯帮我买了药材，在泡了两个时候后就上床睡觉了。这一觉就算到了大天亮，直到……”
“好！好！好！”张出尘对这个门徒也很对劲，她当即便从腰中解下一柄金色的软剑，笑盈盈地递给宇文羽晴道：“明天你既拜了我为师，师父总得给你得见面礼。这柄金缕软剑可系在腰间作腰带，又可在内力的感化下，如同浅显利剑普通杀人，在江湖上也是罕见的兵器，你将它收好！”
这女郎秀美的脸庞中却透着一股豪气，光彩照人，当真是丽若春梅绽雪，神如秋蕙披霜。
李靖带着宇文明和宇文羽晴走出院内，只见一名三十余岁的女子正从房中走出，她的姿容秀美，不施粉黛，身形非常苗条，眼睛大大的，肌肤如雪，脑后暴露一头乌云般的秀发。
因为武功心法传播范围太窄，各位武功妙手又不肯著书出版，将其广于传播。而他们一旦赶上仇敌偷袭，或者没有找到合适的传人，便会使得很多功法垂垂失传，消逝在汗青长河中。
“回禀师父，我起来后感受满身的肌肉和筋骨仿佛都充满了力量，完整没有明天的怠倦感了。并且，更让我惊奇的是，感受手掌和脚掌内仿佛有气体在活动。”宇文明想了一会，然后揉搓了一动手掌道。