王鸣暗自嘲笑。
王鸣站好马步桩，用号令的口气喝道。
讲武堂内。
“各脊椎骨悄悄堆叠在一起，放松今后，形如九曲珠。古语说得好，牵动来往气贴背，这对于气血畅通，有莫大好处，用来与人对敌，事半功倍。”
杨灿时不时地点头，两个天下的武学，到底有着极大的差别，这一次听王鸣讲学，他受益匪浅。
……
“松腰的简朴体例，一是面壁蹲墙功法，二是松腰下坠功法，三是松腰出脚功法，四是松腰沉提功法，五是松腰竖直功法，六是松腰蹲起功法，凡此等等。”
第九章 命意源头在腰隙[第3页/共3页]
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