不过他还是较着高估了赵康的眼力劲，那霸气的书名一下子就将赵康的目光吸引了畴昔。本来睡眼昏黄的赵康，眼睛一下子就亮了起来，心想：哇靠！光看这名字就晓得这本刀法秘笈不得了！
高杰一看，心中骂道：卧草！这尼玛哪是马步啊，这是严峻螺圈腿吧！
当然口中说道：“不早不早，下官也是刚才到这里没多久。”
二十秒――赵康的身材已经开端筛糠一样抖了起来......
谨慎翼翼的用眼角的余光瞄了瞄赵康，看到督师大人仿佛没有见怪的意义，这才放下心来。
高杰赶紧起家上前跪下驱逐，赵康摆摆手道：“高总兵在这里就不消拘礼了，对了，你如何起那么早？”
高杰完整不晓得该如何面对这类环境了。想骂又不敢骂，想扶也不敢扶，只妙手足无措的站在一旁。
高杰解释道：“回大人的话，这马步是练习技击最根基的桩步，是以有入门先站三年桩、要学打先扎马的说法。马步桩双脚分开略宽于肩，采半蹲姿势，因姿式有如骑马普通，并且如桩柱般安定，因此得名。马步蹲得好，可壮肾腰，强筋补气，调度精气神，并且下盘安定，均衡才气好，不易被人打倒，还能晋升身材的反应才气。马步是练武前的根基功之一，所谓练拳不练功，到老一场空，意义就是说光学那些拳谱、剑谱、刀法等等套路上的招式，而没有停止过实际的重力与耐力练习，终究将会沦为花拳绣腿。”
二十五秒――赵康说道：“哎呀！不可了......本大人坚快持不了啦！......”
太阳从地平线升起......又渐渐的移到了天空的正中间挂着......赵康还是没有来......
赵康道：“这个我会！”因而双手握拳收到腰间，两腿分开，膝盖下弯，摆了一付自以为标准的马步姿式出来，“如何样，高总兵，是如许吗？”
至于练武......刚才几分钟的经历，高杰已经对教诲赵康学武完整落空了信心......
高杰赶紧心惊胆怯的从怀中将那本《上天杀神上天屠魔阴阳五行唯我独尊刀法》谨慎翼翼的递给赵康。高杰心中很没底，恐怕赵康看出甚么马脚出来。
幸亏赵康只躺了几分钟便爬了起来，到门口叫来下人端来两大碗冰镇酸梅汤、两份果盘、糕点，两人就在练功房中吃了起来。赵康一边吃还一边叫了一个丫头出去给他锤腿。
赵康一听，尖叫起来：“甚么？还要扎马？我奉告你啊，你这是想行刺本大人啊？不扎了，太累了！”说完干脆直接躺在练功房中心的地毯上不起来了。
“呃――”高杰差点被吃下肚的生果涌到喉咙上来噎死：这尼玛才扎了三十五秒的马步就想天下无敌了？
高杰无语：这才站桩几个呼吸的时候就不可了，这技艺还如何练得下去？就这类毅力，给他天下第一的武功秘笈也白搭啊......
十秒――赵康感受双腿发软、精疲力尽......
看赵康揉完了腿，高杰在一旁小声的问道：“大人，要不持续扎马？”
高杰不晓得该如何答复这个题目，只能完整把脸皮放兜里，对赵康说道：“这个嘛，我感受大人武学天赋真是极强，第一次扎马步就能殷那么长的时候，绝对是习武的天赋！不过我小我感受大人还是起首要把马步扎稳，再去想别的的......不然现在就开端想天下无敌，会影响到大人中前期的武学境地......”