总纲是综述，报告丹田、气海、十二端庄、虚脉，以及斥地上丹田、虚脉的重视事项等等，炼气诀报告斥地十二条端庄的体例，也就是炼气十二层每一层的修炼体例。
经历过那么多存亡危急，非论是谁都会生长，现在这类安静的糊口的确比当时候梦里的还要夸姣，刘阳看牛大力、桑子易等人的各种小手腕，只觉风轻云淡。
听起来貌似很简朴，可实际上却极其艰巨，因为是小我就会有邪念。
第一股灵力的修炼必须仰仗本身完成，不能借助丹药，丹药内包含的灵气太庞大，一不留意就会引气爆体而亡。
……
以后刘阳一向在与入定时，脑筋里不定哪个角落里俄然冒出的邪念斗争。
人体有三个丹田，上、中、下丹田，上丹田又称泥丸宫，位于眉心额骨以内，为神识地点之地；中丹田又称绛宫金阙，位于膻中穴位置，为灵气会聚之地；下丹田位于肚脐下小腹处，别名命门宫，乃是气海地点，为储存灵力的位置。
他的身材呈现了莫名的题目，满身筋骨、皮肤、脏腑，各种不普通的酸麻胀痛。
当时候的刘阳活得很艰巨，不但要与危急四伏的蛮荒之地作斗争，还要与本身心中的殛毙欲*望作斗争，内心在善恶之间挣扎，差一点就精力分裂了。
一开端，各种邪念纷至沓来，各种百般的，但大多数都被刘阳降服，直到三个月后，只余下一种――殛毙！
刘阳明白，这类殛毙方面的邪念是他蛮荒行中的经历引发，体内戾气哄动的，想要入定，必须化解统统戾气。
因而他开端主动与各种强大的野兽徒手战役，之前是能躲就躲，当时候他是追着野兽杀。厥后证明，这类癫狂的战役，也无益于戾气的宣泄，让他的脑筋保持腐败。
进入天运宗后，没有能够威胁到他的野兽，他只能虐树，每天虐树虐到浑身酸软没一丝力量，这一天赋气安稳的度过。
炼气诀全名为五行引气炼气总诀，分为总纲和炼气诀。
差未几两个月后，他身上莫名的酸麻胀痛消逝了，戾气也就剩下点零头。
呼吸好办，他体质刁悍到令人发指的境地，整一小我形凶兽，呼吸本就极其绵长。
这，应当是蛮荒行给他带来的一大财产。
颠末近三个月，上百次存亡之斗，固然多次受伤，几十次差点死掉，但刘阳临时压抑住了浑身不普通酸麻胀痛，也宣泄出了大部分戾气。
很快，刘阳发明高强度，把本身累到连一根手指头都动不了的战役，能够减缓这类痛苦。
虚脉，是一条本不存在的经脉，连通胃部与中丹田，非论对于甚么境地的修士都很首要，吞食丹药化为灵气，直接沿着虚脉进入中丹田，比颠末足阳明胃经运转灵气快很多。
蛮荒行最后八十多天，刘阳已经要撑不住了，当时候的他底子不会说话，一张嘴就是野兽般的嘶吼，眸子子赤红如血，随时都能够崩溃，成为纯粹的野兽。
同时，刘阳也记着了统统与当前修炼有关的东西，开端尝试入定。
半个月后，深夜，刘阳坐在惯常坐着的木桩上，脑中回想一遍这些内容，清空大脑，再一次尝试入定。
当时刘阳整天与野兽为伍，整天见到的是野兽之间纯粹的殛毙，为了保存，他也殛毙无数，体内积累了太多的戾气，整小我处于一种见不得活物儿的状况，满脑筋里都是杀杀杀。