第十四章 教练试探[第2页/共3页]

“好!大师有甚么疑问吗?”停顿半晌,没人提出疑问,文锻练让统统人围着中圈坐下,持续上课:“没有题目的话,我们开端明天新的课程!在篮球比赛中,面对一对1、一对多的环境,如何摆脱摆脱戍守队员有很多种体例,能够依托战术的共同,也能够通过本身的速率上风、体重上风或者各种假行动把敌手晃开!晃开了敌手我们在打击上就能有更多的挑选,胜利率也大大增加,那么撤除依托身材上风,如安在技术方面有效地甩开戍守队员就变得很首要!我们这节课的首要内容就是一些冲破过人的技能!”

仿佛还没有反应过来的钟潇并没有遭到影响,遵循他熟谙的投篮动和温和的手感作将篮球扔了出去!篮球的划过一个弧度很高的抛物线,空心入网!文锻练的面前一亮,细心看着钟潇的行动。

非常钟后,吴宇带着做完热身活动的大师堆积到文锻练的身边。

遵循篮球的法则,这属于二次运球,是篮球场上常见的违例行动:运球的人在双手打仗篮球后,再次运球。碍于文锻练的严肃,轰笑并有持续好久。

再次捡起求的夏伟按着既定的线路跑向另一块园地!

靠近的文锻练眼神更加专注!钟潇抬手、脱手、指尖顺势发力往上拨,没有不测!又是一记标致的空心入网球!进球后的钟潇木讷地看着文锻练等候下一步的唆使。

“滴!”一声哨响,钟潇径直跑向罚球线...

“好的!”钟潇还是有点迷惑。

“还没学好走,就想要跑了!”傲娇得吴宇在一边说道。

经历丰富的文锻练把这两名新同窗的一举一动留在脑海里细心揣摩,也已有了本身针对他们篮球糊口的一些设法。

“滴.....“一个长哨声,文锻练把门生集合在中场:“吴宇,你先带大师做一下热身活动。”

在一阵掌声后,钟潇和夏伟别离简练了然地向大师先容了本身。“好的!那我们先回想一下上周的上课内容:小张,待会儿从你开端,中圈运球到北半边园地的罚球线投篮,然后运球到劈面的园地,做一个三步上篮,最后回到我这里!”听罢文锻练的唆使,大师便都动了起来!“不积跬步无乃至千里;不积小流无以成江海。”为了夸大根基功的首要性,即便培训班里有很多技术丰富、程度较好的门生,但是每节课的开端还是要把根基的技术过一遍。

拿到篮球的吴宇已经迈开一步筹办完成锻练安插的任务...

“上面请两位新同窗做一下简朴的自我先容!大师欢迎!”

“好球!!!!持续!持续!”文锻练朝着夏伟拍鼓掌,大声给他加油打气!

“啊?还...还要再投一次吗?”钟潇有点惊诧,惴惴不安,想到了大师都诟病本身奇特投篮行动的事情。

“嗯,你再投一次...不消严峻,和刚才一样的行动再做一回便能够了。”

走进三分线内的夏伟,从右路用一个标致的双手慢三步上篮将球放进篮框,然后当真地运球回到中圈,将球交给文锻练!略有难堪地摸摸本身的头发。

“bang!!”篮球的落点在篮筐的左边,伴跟着一个清脆的打铁声音弹了出去!有些烦恼的夏伟仓猝跑去捡篮球,投篮偏出的夏伟更加孔殷的想通过三步上篮来证明本身!

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