自我:前次思虑过？
我:是不是你的手指一天中多次打仗净水？你能够开端实际每次手打仗净水的同时让面貌打仗净水洗濯。我对你最素朴的建议付之行动看结果。我也想问你最有结果的庇护身材庇护皮肤有甚么认识？
自我:我没有答复的答案。我的思虑便是实际之答案。或说我的实际便是思虑之答案。
我:你名字叫甚么
11月15日午跋文录
我:好，就按你的思虑实际，在实际中思虑。
自我:活菩萨
我:我实际过当我在活动中发觉眼睛睁不开，我跑步时跑不动了启事是歇息就寝不敷以是跑不动。因而我想了：如果想活动就需求就寝；如果想就寝就需求活动。
我:黑眼圈减少。是的，自我调度疗养出来的分泌物开减少黑眼圈与保持身材安康，用自我的分泌物质来护体，这是我的新发觉。这是对自我最大限度的成心义。
我:这是你了解的意念上的护体？
我:你说甚么是天神的佑护？
自我:我的思虑便是实际已是庇护自我身材的安康。
自我:我还发明手部的皮肤比面貌更安康为甚么？
自我:如许的正念是我护体的奥妙，上天的佑护。
自我:活菩萨的佑护。自我的佑护。自我的保佑。
自我:你实际酷爱就寝的启事是甚么？
自我:你记不清我名字，可你不能忽视我的存在。
我:再一次思虑，在实际中思虑，见证了不能顿时进入眠眠的启事是活动量不充足；如果已经就寝了超越十小时还不能顿时进入眠眠的我该如何再次进入眠眠？我实际过：把头发洗洁净，沐浴了身材，把枕巾换一条，换一套新嗮干的寝衣，把棉被清算覆盖着身子，穿戴袜子在夏季，不再夜间喝水，把手机收好，保持整齐的本身立马有睡意。
自我:你在本身保持整齐的过程中便是同时养成了身材活动的爱好？
我:你用心答复，我必须听清你清澈的见地。
自我:我的思虑即实际。或者是我的实际即思虑。
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自我:我的名字叫一潭净水，一面镜子，照见走近的存在
我:为甚么你的答案如此素朴？
我:你名字叫甚么？
自我:如何保持身材安康和容颜安康？
自我:你酷爱持续性就寝也是为了甚么？
我:整齐的筹办过程中我完成了肢体来回走动，我发觉从昨晚十点睡至凌晨七点。前提是我持续性地在前一晚睡了八个小时，然后在白日再次睡了4个小时。
我:挑选歇息就寝与活动跑步
我:我问你如何庇护身材与皮肤安康？
自我:意念护体在精力上护肤。这是自我的一种设想与对自我的自言自语，是对自我特别的意义。