我觉得这就没事了，成果厥后才晓得欢畅得太早了，更可骇的事情还在前面呢！
厥后，究竟证了然这位欧尼多有先见之明……
然后，允儿哭了……
我的名字叫陈大宝，我感受本身仿佛犯了个弊端。
讲真，这个槽我都不知该如何去吐，睡服这类目标竟然被评价为纯真，难不成这天下已经变得如此庞大了吗？
归正吧，这个凯格尔练习真的真的非常有效，当开释的感受来袭时，收缩肌肉顶过那段时候，接下来天然是海阔凭鱼跃，天高任鸟飞了，再加上别的熬炼练出的身材本质，终究在上个月，我第一次在正面疆场把允儿杀得丢盔弃甲、一泄如注！
能够有人晓得，我和允儿的第一次只要三秒就结束了，这对一个男人来讲绝对是最大的打击，没有之一！
看到【女性项目】这几个字的时候，实在我是懵逼的，难怪金欧尼语焉不详地说要产生吸吮感，当时我还感受奇特来着，那东西又不是吸管，如何会产生吸吮的感受？本来答案在这儿呢！
最开端我并不晓得这项练习实在是针对女性设想出来的，毕竟熬炼的体例比较不宜宣于口，黄素珍欧尼又是个女锻练，我也不好问得更清楚，归君子家让我如何练，我就如何练呗。
我不晓得黄素珍欧尼说的【有些人】是谁，也不筹算晓得，有那八卦的工夫，还不如练好她交给我的传闻专门进步某方面才气的凯格尔练习呢！
这位欧尼有着没有整容的标准韩国脸，神采严厉地跟几十年的老修女似的，身材肌肉纠结，更夸大的是，有八块腹肌！
因而我就乘胜追击，用力满身解数，终究撬开了允儿的嘴，让她发自内心地告饶了一回！
“你想要的只是征服和满足本身的女人，这目标还不纯真吗？”黄素珍欧尼是这么对我说的，“总比有些人健身是想为了睡更多的女人强……”
我直接就麻爪了，费尽唇舌安抚了好久，才让她在我怀里沉甜睡去。
甚么？你说这才四个多小时？那是因为另有一项活动不大好说出口，它有一个大多数并不熟谙的名字，叫做凯格尔练习。
要晓得，在此之前这位欧尼办事的统统客户都是女性，遵循她本人的说法，男人，特别是圈内的男人脏得可骇，能不打仗还是不要打仗的好。
对于我的疑问，黄素珍欧尼用一句话就把我答对了：“对男性也有效！”
然后收缩下腹，将某处肌肉夹紧，近似憋尿的行动，对峙三秒，放松，然后立即再夹紧，三秒后放松，如此循环来去半小时以上，便可完成一轮凯格尔练习。
那么这位专业人士是如何变成我的私家健身锻练的呢？
提及我这位私教，在特定圈子里但是鼎鼎大名，黄素珍，呃，不是那位抖胸比打碟更吸惹人的DJ SODA，而是一名四十多岁的欧尼。