用淋浴冲了个热水澡，林昊苍去了健身会所的按摩室，这一次欢迎林昊苍的是个女技师。一身近似唐装的绸衫，为这个长相浅显的年青女技术增加了一点儿神韵，固然边幅普通，但脸上却始终透出一股让人温馨的笑意，声音还带着一点儿嗲的感受，非常细致。
“看看的手，不对，他的爪子，仿佛放在了不该放的处所啊！”
“好了，冲个澡，然后让按摩师帮你按摩一下，到你的房间歇息歇息。”罗菲菲笑道
“林先生，抱愧啊，我现在要去一趟洗手间！”说着罗菲菲把浴巾丢给了林昊苍，拔腿就跑。
然后林昊苍就让罗菲菲背走了，让健身房里的世人色狼们目瞪口呆，罗菲菲这个女锻练明天也太敬业了吧？？
···
“2千米？好吧。”比及罗菲菲调好一个较慢的速率以后，林昊苍就开端在跑步机上慢跑，肇端速率比较慢，跑步机前面还装了一个小电视，播放着健身的片段。林昊苍一边慢跑，一边扶着扶手眼观六路，而罗菲菲为了让林昊苍不感觉无聊，以是也在一旁的跑步机跟着林昊苍一起跑。
····
“你想得美！”罗菲菲啐了一口道。
林昊苍从罗菲菲背高低来后，一脸坏笑的开打趣道：“菲菲锻练，要不也帮我洗一下澡吧。”这个女锻练罗菲菲身材真是完美，看着就让林昊苍体内荷尔蒙飞升。
···
因为跑步机的速率不算快，林昊苍2千米平跑下来，气没有大口喘，脸上也没多少汗，倒是让罗菲菲略微赞成的点点头，既像是在扣问又像是在自言自语：“平经常常熬炼吗？不过看起来也不像啊，脸上气色看起来倒是很好，但身上肌肉却都是松垮垮的，没有一点儿阳刚的模样。”
“先是体能练习?”林昊苍看了看练习手册上的要求，说道。
他们这些家伙很多都是为了博得罗菲菲这个美女锻练一笑，本身在不上私教课的时候，都是在尽力的熬炼，不为甚么，只是为了证明让别人晓得罗菲菲这个美女锻练是非常专业的，带了本身没有多久，减肥的结果就是非常较着的，纯属舔狗内心，现在罗菲菲那么敬业的对待这个男生，让他们内心备受打击。
因而罗菲菲甜甜的笑道；“好的！”
罗菲菲背上的阿谁小子也太舒畅了吧，谁能有这个报酬啊？
“很好！”林昊苍感觉男性如果要减肥，塑形，最好是请个女锻练，对于减肥塑形，这个要求的力量练习重量不是很大，女锻练充足能够对于这个重量了，每次有个美女锻练带着，大多数人的心机还是比较乐意的，美女锻练带着，练习不会感到累。
“好啦，林先生，我求你别墨迹了，跳绳10分钟，然后另有俯卧撑、仰卧起坐、哑铃握举，杠铃深蹲……平卧杠铃推举。”罗菲菲一口气说出一串的练习打算，这个林昊苍还真难服侍。
这个女锻练还是挺知心的，这态度让林昊苍挺对劲的。
有机遇林昊苍真想带她去一家总统套房里谈谈人生，谈谈抱负！
当林昊苍累的时候，罗菲菲会主动帮忙林昊苍停止拉伸和按摩，两人一边谈天一边练习，时候过得很快。
女技师给林昊苍按摩肩颈、胳膊、腰身、腿部、足底，最后又给林昊苍踩背，这中间一向和林昊苍有一搭没一搭地闲谈着，很快就完成了一套肌肉放松按摩。
“嘛的，如果我在菲菲锻练身上就好了！”